أصيب به مدحت شلبي... كيف تحمي نفسك من ارتجاع المريء؟

كشف الإعلامي إبراهيم فايق، عبر حسابه الرسمي على منصة "فيسبوك"، عن تعرض الإعلامي الرياضي مدحت شلبي لوعكة صحية، متمنيًا له الشفاء العاجل وعودة سريعة لتقديم برنامجه الشهير "يا مساء الأنوار".

كان مدحت شلبي قد تحدث في وقت سابق، خلال إحدى حلقات برنامجه، عن المرض الذي يعاني منه، قائلاً: "أنا جالي ما يسمى بارتجاع المريء، وده عند نسبة كبيرة من الشعب المصري، بسبب بعض العادات الخاطئة في الأكل".

كل ما تريد معرفته عن ارتجاع المريء

ما هو ارتجاع المريء؟

ارتجاع المريء هو مرض شائع في الجهاز الهضمي، حيث يتسرب الحمض المعدي إلى الحلق نتيجة ضعف عضلة حلقة أسفل المريء. 

من أبرز أعراضه: حرقة المعدة وطعم الفم السيء.

يُعتبر الارتجاع حالة مؤقتة عند البعض، لكنه قد يتطور إلى مشكلة مزمنة عند آخرين، وقد يتطلب العلاج إجراءات وقائية، أدوية، أو حتى جراحة.

أعراض ارتجاع المريء

تشمل الأعراض الشائعة:

• حرقة المعدة.
• ارتجاع حمضي (عودة الحمض إلى الحلق).
• التهاب المريء.
• رائحة الفم الكريهة.
• الانتفاخ.
• صعوبة في البلع.
• التعب والإرهاق المستمر.

مضاعفات ارتجاع المريء

إذا لم يُعالج ارتجاع المريء لفترة طويلة، فقد يؤدي إلى:

1. تقرحات في المريء: ما يسبب صعوبة في البلع وقد يؤدي إلى نزيف.
2. ضيق المريء: نتيجة التقرحات، مما قد يستدعي التدخل الجراحي.
3. تغير الخلايا المبطنة للمريء: يُعرف بـ "مريء باريت"، وقد يتطور في حالات نادرة إلى سرطان المريء، ما يتطلب مراقبة دورية دقيقة.

كيفية علاج ارتجاع المريء

يمكن إدارة المرض باتباع خطوات علاجية تشمل:

• تغيير نمط الحياة:
  • تجنب الأطعمة التي تسبب الحموضة.
  • تقسيم الوجبات إلى كميات صغيرة ومتكررة.
• تناول الأدوية الموصوفة: مضادات الحموضة أو الأدوية المقللة لإفراز الحمض.
• زيارة الطبيب عند تفاقم الأعراض: مثل صعوبة البلع، القيء الدموي، أو فقدان الوزن غير المبرر.
• الجراحة: إذا لم تُجد الأدوية نفعًا أو لتجنب تناولها مدى الحياة.

كيف تقي نفسك من ارتجاع المريء؟

• تناول وجبات صغيرة على فترات متكررة.
• تجنب الأكل قبل النوم بثلاث إلى أربع ساعات.
• فقدان الوزن إذا كنت تعاني من السمنة.
• تجنب الملابس الضيقة حول منطقة المعدة.
• الابتعاد عن الكحول والتدخين.
• الاسترخاء وتجنب التوتر.
• متابعة العلاج تحت إشراف الطبيب.