هل الكركديه يرفع الضغط؟.. وكيفية تحضيره

يعرف الكركديه باستخداماته الطبية الكثيرة، فيمكن تحويل أوراقه وأزهاره إلى شاي ومستخلصات سائلة فيتم استخدامه في معالجة بعض الحالات المرضية مثل اضطراب المعدة والعدوى البكتيرية والحمى والضغط الدم، ويتساءل الكثير من مرضى الضغط عن هل الكركديه يرفع الضغط؟

أضرار تناول الكركديه بكثرة

الجرعات العالية من مشروب الكركديه تسبب العديد من الآثار الجانبية ومنها ما يلي:

• الإفراط في تناول الكركديه بجرعات عالية ينتج عنه تلفاً في الكبد.
• يتفاعل مع بعض الأدوية مثل الباراسيتامول أو الأسيتامينوفين.
• يقلل مستخلص الكركديه من تأثير وفاعلية دواء الكلوروكين في الجسم والذي يعالج مرض الملاريا .
• يقلل من مستويات السكر في الدم أو ضغطه لذلك مرضى السكر والضغط لابد من مراقبة مستويات السكر والضغط لديهم.
• يجب ألا يتعدى استهلاك مشروب الكركديه بالنسبة للبالغين الأصحاء ربع لتر يوميا وأقل من ذلك للأطفال.

تأثير الكركديه على مرضى الضغط

لا يختلف تأثير الكركديه باختلاف درجة حرارته، ففي كل الأحوال، يساعد في خفض ضغط الدم المرتفع، سواء أكان باردًا أو ساخنًا.

ولكن، يحظر على مرضى الضغط المنخفض أو أولئك الأشخاص الذين يميل ضغطهم للانخفاض تناوله، لأنه يساهم في زيادة خفضه، وبالتالي قد يتسبب في تعرضهم للهبوط والدوخة الشديدة، كونه يحتوي على البوتاسيوم، ومركبات البيتاسيانين التي تعطيه اللون الأحمر الداكن، والتي لها دور كبير في خفض ضغط الدم.

فوائد الكركديه الصحية

يستخدم الكركديه في معالجة الكثير من الأمراض ومنها ما يلي:

• خفض مستويات الكوليسترول الضارة
• الكركديه يحتوي على مضادات التأكسد
• مكافحة ومقاومة نزلات البرد
• يساهم الكركديه في إنقاص الوزن
• معالجة حالات الإمساك
• الحفاظ على صحة الكبد
• مكافحة ومقاومة البكتيريا
• الحفاظ على درجة حرارة الجسم

أشخاص ممنوعين من تناول الكركديه

الكركديه آمن جدا في حالة استهلاكه بكميات معتدلة ومع ذلك هناك بعض الحالات التي يجب توخي الحذر قبل تناول الكركديه ومنها:

• فترة الحمل والرضاعة الطبيعية
• مرضى السكري
• العمليات الجراحية
• انخفاض ضغط الدم
• كيفية تحضير الكركديه

يمكن تحضير شاي الكركديه باستخدام أزهاره المجففة بمقدار ملعقة واحدة من الزهور لكل كوب من الماء المغلي وتركه لمدة 5 دقائق كحد أدنى ثم يصفى المشروب من الأزهار ويفضل إضافة العسل له أو أي مواد تحلية طبيعية حسب الرغبة ويمكن شربه بارد أو ساخن.