مع ارتفاع درجات الحرارة.. 4 مخاطر صحية لشرب الماء البارد

في مواجهة موجة الحر، يعلو صوت النصائح التي توجه بضرورة شرب قدر كاف من الماء يوميًا، للحفاظ على ترطيب الجسم من الجفاف، والحماية من أعراض الحرارة التي تصيب الجسم بالإنهاك والوهن.

وفي ظل هذا التوجيه، يلجأ البعض لشرب الماء البارد بكميات كبيرة، بحثًا عن الانتعاش السريع، في إغفال تام على مدى خطورة ذلك السلوك على الصحة.

1. تفاقم أعراض الصداع النصفي

وفقًا لدراسة حديثة نشرها الموقع الصحي Health Line، فتناول الماء البارد يسهم في تحفيز نوبات الصداع النصفي، لدى من يعانونه بشكل فعلي، كما أن الماء البارد يعتبر وسطًا حراريًا مغايرًا للوسط الحراري للجسم، لذا فإن هذا التغير المفاجئ يمكن أن يؤثر بالسلب على الأوعية الدموية في الدماغ، ما يؤدي إلى تفاقم الأعراض.

2. تأثيرات على الجهاز الهضمي

 الماء البارد له عدة تأثيرات فورية على الجسم، فتناوله يؤدي لتقلص الأوعية الدموية في الجهاز الهضمي، ما يساهم في عرقلة أو بطأ عملية الهضم، خاصة إذا ما تم استهلاكه خلال الوجبات، إذ يعمل آنذاك على إعاقة  امتصاص العناصر الغذائية بشكل فعال.

3. زيادة خطر الإصابة بالتهابات الحلق

وبينما قد تعتبر عادة شرب الماء البارد شيئًا بريئًا للبعض، فقد تسبب تلك الممارسة البسيطة تهيجًا في الحلق، ما يزيد من احتمالية الإصابة بالتهابات الحلق أو تفاقمها، خاصةً لدى الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الجهاز التنفسي.

4. انخفاض مفاجئ في معدل ضربات القلب

ومن الأضرار الأخرى لتناول الماء البارد، أنه قد يحدث انخفاضًا مفاجئًا في معدل ضربات القلب، ويرجع ذلك  لتحفيز العصب المبهم، وهو جزء من الجهاز العصبي مسؤول عن تنظيم وظائف القلب، ويعد ذلك امرًا خطير التأثير خصيصًا لمن يعانون  من مشاكل قلبية.