اوعى تحبسها.. إطلاق الريح يُخفض ضغط الدم

علاقة ضغط الدم وإطلاق الريح
سهيلة كفافي
كشفت دراسة حديثة، أنه يوجد علاقة بين صحة الأمعاء ومستويات ضغط الدم في جسم الإنسان، حسب ما نشرته مجلة “ساينس” العلمية.
إطلاق الريح يمكن أن يخفض ضغط الدم
توصلت الدراسات، إلى أن الأمعاء تنتج غاز كبريتيد الهيدروجين وهو الغاز التي تطلقه الأمعاء خلال عملية إخراج الغازات، حيث يعمل هذا الغاز على عملية تمدد الشرايين مما يؤدي إلى زيادة تدفق الدم بطريقة أفضل ويقلل الضغط من جدرانها، وتسمى هذه العملية “توسع الأوعية الدموية” والتي تعد الأساس في الحفاظ على ضغط الدم الطبيعي والحماية من توابع ارتفاع ضغط الدم العالي مثل السكتة الدماغية، أو النوبات القلبية وغيرها.
علاقة غاز كبريتيد الهيدروجين بضغط الدم
يًعد كبريتيد الهيدروجين غازََا يتكون بصورة طبيعية في الجسم عندما تقوم بكتيريا الأمعاء على هضم الطعام، ويعرف الغاز برائحته الكريهة على الرغم من ذلك يكون لديه دورًا مهمًا في دعم الأوعية الدموية، وقد تساعد في تنظيم ضغط الدم، حيث يعمل الأنزيم المسؤول عن إنتاج غاز كبريتيد الهيدروجين في الجسم على استرخاء العضلات الملساء لأوعية الدموية.
تناول الألياف يحسن من ضغط الدم
تعيش بكتيريا نافعة في أمعائنا تسمى “الميكروبيوم”، وتساعد على هضم الطعام، خاصة الأطعمة الغنية بالألياف مثل الخضروات والفواكه، لذلك الطعام الصحي لا يفيد فقط الأمعاء، بل قد يؤثر بشكل إيجابي على صحة القلب وضغط الدم.

لكن هذا لا يعني أن نكثر من تناول الطعام المسبب للغازات أو نغير نظامنا الغذائي فجأة، حيث إن الدراسة تؤكد أهمية التوازن والاعتدال، ومن المتوقع أنه مع أهمية إطلاق الغازات الكبيرة، فإن حبس الغازات باستمرار قد يسبب العديد من الآثار الجانبية غير المضرة على الدورة الدموية.

الأكثر قراءة
-
لماذا تصدّر الأهلي مجموعته في مونديال الأندية رغم تساوي النقاط مع منافسيه؟
-
قبل الامتحان.. أهم أسئلة فرنساوي ثالثة ثانوي pdf 2025
-
بعد صراع إسرائيل وإيران.. هل تتحقق نبوءات بابا فانغا بشأن نهاية العالم؟
-
3 غضاريف وإقرار.. فتاة تتهم طبيبًا بالتسبب في وفاة والدتها
-
ملخص فرنساوي ثالثة ثانوي 2025 pdf
-
تنسيق الثانوية العامة 2025 محافظة القاهرة للشهادة الإعدادية
-
رسميًا.. رابط نتيجة الصف الثالث الإعدادي محافظة القاهرة الترم الثاني
-
ماذا يحتاج الأهلي للتأهل إلى دور الـ16 في كأس العالم للأندية؟

أخبار ذات صلة
أدعية لطلاب الثانوية العامة في موسم الامتحانات
16 يونيو 2025 10:33 م
5 نصائح لطلاب الثانوية العامة لحفظ المعلومات بسهولة وفعالية
16 يونيو 2025 08:36 م
"إفطار الأوائل".. سر التفوق في امتحانات الثانوية العامة
16 يونيو 2025 06:16 م
8 طرق مُجربة لتقليل الخوف والتوتر أثناء امتحانات الثانوية العامة
16 يونيو 2025 05:00 م
5 تطبيقات ذكية تحذرك قبل وقوع الكوارث الطبيعية
16 يونيو 2025 03:21 م
"اضرب حيفا".. زفاف لبناني على إيقاع "الدبكة" وصوت صواريخ إيران
16 يونيو 2025 02:51 م
3 غضاريف وإقرار.. فتاة تتهم طبيبًا بالتسبب في وفاة والدتها
16 يونيو 2025 01:54 م
بعد صراع إسرائيل وإيران.. هل تتحقق نبوءات بابا فانغا بشأن نهاية العالم؟
16 يونيو 2025 01:21 م
أكثر الكلمات انتشاراً