واثق وذكي ومبادر.. 5 رياضات لبناء شخصية طفلك

ربما يعتقد الكثيرون أن الرياضة ممارسة ترفيهية فحسب، لكنها بالنسبة للأطفال، فالرياضة مفيدة لكل جوانب حياتهم البدنية والاجتماعية والنفسية وغيرها.

ومن أهم الألعاب النافعة للأطفال:

1- كرة القدم

تعد من أكثر الألعاب شيوعا ويعشقها الأطفال، ويمكن استغلالها كأفضل رياضة لتقوية شخصية الطفل، وتوفر بيئة مناسبة ليتعلم التعاون والصبر.

2- ركوب الدراجات

تعتبر المشاركة فى سباقات الدراجات أفضل رياضة لتقوية شخصية الطفل ويمكن المشاركة فى هذه السباقات بشكل فردى أو ضمن فريق. ويمكن تعليم الطفل ركوب الدراجة من سن صغير، مما يجعله يشعر بالفخر عند تحقيق أي فوز.

3-الشطرنج

الشطرنج رياضة ذهنية، وليست بدنية، لكنها تبنى الشخصية وتعزز ثقة الطفل بنفسه، وتعمل على تنشيط عقله، وتسهيل رؤية الحلول والخيارات المختلفة، كما تعلمه تقبل الخسارة.

4-اليوجا

اليوجا نشاط بدنى وذهنى يعمل على خلق علاقة إيجابية بين العقل والجسم وهو ما يعزز احترام الذات والثقة بالنفس كما أنها تعمل على خفض التوتر والقلق عند الأطفال وتعمل على زيادة مرونة الجسم وتنمية المهارات الحركية.

 5-كرة السلة

كرة السلة تساعد الطفل على تعلم العمل الجماعي، وتعزيز الثقة بالنفس، وتعوّده التغلب على الخوف من المشاركة، وتنمى لديه مهارات التواصل، كما تحسن القدرة على حل المشكلات.