هل يؤثر ربط الشعر على نموه؟.. دراسة تكشف الحقيقة

بينما يعتبر البعض أن ربط الشعر طريقة عملية للحفاظ على مظهر أنيق، يرى آخرون أن تركه منسدلًا هو الخيار الأفضل لنمو صحي. 

لكن هل يؤثر ربط الشعر فعلًا على سرعة نموه؟ وما الذي يقوله الخبراء والدراسات حول هذه الممارسات اليومية؟

تأثير ربط الشعر على البصيلات

قد يؤدي شد الشعر وربطه بإحكام إلى تقصف أو تساقط الشعر نتيجة الضغط المستمر على البصيلات، وهي حالة تُعرف بـ"ثعلبة الشد". في المقابل، لا تمثل التسريحات اللطيفة منخفضة التوتر خطرًا كبيرًا على النمو. 

الأبحاث العلمية تشير إلى أن التوتر المتكرر على فروة الرأس يمكن أن يضعف البصيلات مع الوقت، وفقًا لصحيفة “تايمز أوف إنديا”.

الشعر المفتوح

ترك الشعر منسدلًا يقلل الضغط على فروة الرأس، لكنه يجعله عرضة للتلف من عوامل بيئية كالشمس والتلوث والاحتكاك بالملابس. كما قد يتشابك بسهولة أكبر، ما يزيد فرص التقصف أثناء التصفيف. لذلك، فإن الموازنة بين الحالتين هي الخيار الأمثل.

دورة نمو الشعر الطبيعية

ينمو الشعر عبر ثلاث مراحل: مرحلة النمو (التنامي)، ثم الانتقال، وأخيرًا الراحة (التيلوجين). 

ومعظم الشعر يكون في مرحلة النمو النشط. التسريحات المشدودة بإفراط قد تؤدي إلى إضعاف هذه الدورة الطبيعية، ما يزيد خطر التساقط مع الوقت.

نصائح الخبراء لتصفيف صحي

• تجنب ذيل الحصان والضفائر المشدودة بشكل يومي.
• اعتماد تسريحات منخفضة التوتر مثل الضفائر السائبة أو ذيل الحصان المرخي.
• استخدام أغطية حرير أو ساتان أثناء النوم لتقليل التكسر.

أهمية العناية بالفروة

توصي ممارسات الطب الشمولي والأيورفيدا بتدليك فروة الرأس بزيوت طبيعية مثل جوز الهند أو الأملا، لما لها من دور في تنشيط الدورة الدموية وتعزيز حيوية البصيلات.

التغذية سر النمو

يلعب النظام الغذائي دورًا أساسيًا في نمو الشعر. فالبروتينات، الحديد، الفيتامينات، وأحماض أوميغا-3 الدهنية جميعها عناصر ضرورية لدعم صحة الشعر وقوته.

ترطيب الجسم

الحفاظ على ترطيب الجسم ينعكس مباشرة على صحة فروة الرأس والشعر. في الوقت ذاته، ينبغي الحد من التصفيف الحراري والمواد الكيميائية التي تضعف الخصلات وتبطئ نموها.

قص الأطراف بانتظام

التخلص من الأطراف المتقصفة يساعد على الحد من انتشار التقصف، ما يمنح الشعر مظهرًا صحيًا ويعزز فرصه في النمو بشكل أسرع.