في اليوم العالمي للفتيات.. 6 طرق فعالة لبناء ثقة "أجمل الكائنات"

تمر الفتيات منذ سن الصغر بالعديد من العقبات، ما قد يؤثر على نظرتهن تجاه أنفسهن بالسلب، فعلى عكس الشباب الذين يتحلون بعنفوان وثقة وحماسة، فإن الفتيات يكن على النقيض إذ قد تسهم بعض المشاكل كالبلوغ في تزعزع ثقتهن بقدراتهن.

احتفالًا باليوم العالمي للفتاة، الذي يوافق 11 أكتوبر من كل عام، نلقي الضوء على أبرز 6 طرق الفعالة لزيادة ثقة “أجمل الكائنات” بالنفس، وفقًا لمؤسسة “Play Like a Girl”.

شجاعة الخروج من القوالب النمطية

وفقًا لمنظمة Girlguiding التي أجرت عدة أبحاث على السلوكيات العامة المشتركة للفتيات في سن الصغر، فإن الفتيات بين 12 و15 سنة، يعانين من قدر كبير من تزعزع الثقة بالنفس، مقارنة بالأولاد في السن ذاتها.

وكحل فعال لتلك المعضلة، توصي المؤسسة المختص بتشجيع النساء، بضرورة استكشاف كل فتاة للمجال الذي يرضي طموحها وإبداعها، إضافة لأهمية التجربة سواء عبر المشاركة في نشاطات فنية أو رياضية، لتعزيز قوتهم النفسية وتطلعاتهم للمستقبل.

دعم المهارات القيادية

منح الفتيات مسؤوليات صغيرة في المدرسة أو المجتمع، أو إشراكهن في مشروعات تطوعية، يساعدهن على ممارسة اتخاذ القرار والثقة بآرائهن، إذ إن تطوير المهارات القيادية يُعد من الدعائم الأساسية لبناء الثقة.

تزويدها بنماذج إيجابية

النماذج النسائية الناجحة والتوسع في سيرتها الذاتية، له فوائد عدة على النشء، إذ يعكس ذلك صورة سليمة للفتيات، مفادها أن النجاح ليس حكرًا على جنس دون الآخر، كما يعزز لديهن الشعور بالقدرة والقوة والإمكانية.

تعلم مهارات التواصل العاطفي

دعم الفتاة في إدارة العواطف والتواصل بفاعلية يجعلها أكثر قدرة على مواجهة الصعاب، فعوامل كفهم الذات، التعبير عن المشاعر بوضوح، والتعامل مع الضغوط لها دور فعّال  في بناء  الثقة. 

من “الفشل” إلى “الفرصة”

الفشل ليس النهاية، والمحاولات لا تنتهي، زرع تلك القيم السامية بالفتيات خطوة مهمة في رحلة التعلم، فيبدأن في رؤية الفشل كبداية، حينها يتشجعن على المحاولة دون خوف من الخطأ، وتزيد قدراتهن على المخاطرة الإيجابية.

تأمين بيئة آمنة وداعمة

الثقة لا تُبنى في الفراغ، فالفتيات يحتجن إلى محيط يدعمهن ويحميهن من العنف والتمييز، لتتأكد كل فتاة من أنها تعرف حقوقها،  وتُعامل بإنصاف.