أسباب زيادة تساقط الشعر في الخريف وكيفية علاجه

يلاحظ الرجال والنساء، زيادة في سقوط الشعر خلال تغيير الفصول وخاصة بفصل الخريف، مما يثير قلق البعض وحيرة بسبب ارتباط تساقط الشعر بالخريف.

ووفقًا لموقع ديلي ميل، يقول الدكتور "بول فارانت"، وهو طبيب أمراض جلدية ومتخصص في اضطرابات الشعر وفروة الرأس إن لدى الأشخاص حوالي 100 ألف شعرة على رؤوسهم، وحوالي 10 في المائة منها تكون في مرحلة التساقط في أي وقت، ولكن التغيرات في البيئة مثل اختلاف درجة الحرارة يمكن أن يكون لها تأثير على دورات النمو، مما يؤدي إلى تساقط أكثر وضوحًا في الخريف والشتاء لانخفاض درجات الحرارة.

تساقط الشعر الموسمي

وتُعرف هذه ظاهرة باسم تساقط الشعر الموسمي، والتي تبدأ في الحدوث مع بداية شهر سبتمبر، وينمو الشعر في أربع مراحل، حيث تشهد المرحلة النهائية تساقط الشعر القديم، مما يفسح المجال لنمو شعر جديد، وتشمل المراحل الثلاث الأولى الأناجين والكاتاجين والتيلوجين وهم عبارة عن نمو الشعر ونضجه ونشاط بصيلات الشعر التي تنتج الشعر .

وتابع الدكتور فارانت: "كل بصيلة شعر لها جدول زمني خاص بها، وهذا يعني أنه اعتبارا من عمر عام واحد تقريبًا فإن كل بصيلة شعر سوف تقوم بعملها الخاص، وعندما يقترب موعد نهاية دورته، ينكمش بصيلات الشعر ويدخل في مرحلة الراحة المعروفة باسم التيلوجين".

ويتساقط الشعر من فروة الرأس بعد مرحلة الراحة، مما يجبر الشعر القديم على الخروج لإفساح المجال لنمو جديد، أما في تساقط الشعر الموسمي، فهناك قدر قليل من التزامن، وبالتالي فإن نسبة أكبر من الشعر تتوقف عن النمو في نفس الوقت والذي يزيد من تساقط الشعر. 

ويرى الدكتور فارانت، أن تساقط الشعر الموسمي لا يحدث بفصل الصيف لزيادة التعرض لفيتامين د، مما يتسبب في دخول المزيد من الشعر إلى مرحلة التكاثر الخارجي في نفس الوقت عندما تنخفض درجة الحرارة.

تناول نظام الغذائي الصحي

وتنصح الدكتورة فارانت بالاهتمام بتناول المكملات الغذائية المفيدة للشعر في شهور الخريف والشتاء لتعويض الشعر الذي يتساقط بهم، كما أن النظام الغذائي الصحي له عامل كبير في نمو الشعر مثل الأطعمة الغنية بالحديد وأحماض أوميغا 3 الدهنية والزنك وحمض الفوليك، ويستمر تساقط الشعر الموسمي إلى 3 أشهر فقط.

مشاكل أكثر خطورة

ولفتت فارانت إلى أن زيادة تساقط الشعر بكثافة لمدة أكثر من 3 أشهر، قد يكون في بعض الأحيان علامة على شيء أكثر خطورة مثل الصلع الوراثي، أو الصدفية، أو مشاكل الغدة الدرقية. 

اقرأ أيضًا:

تساقط الشعر ونقص الفيتامينات.. الأسباب والحلول

هل يمكن لمُحلي ستيفيا معالجة الصلع الوراثي ومنع تساقط الشعر؟

بقع صلعاء.. دراسة تشير لوجود صلة بين حقن الدهون وتساقط الشعر