علاج الإدمان باليوجا، دراسة جديدة تمنح الأمل لـ المتعاطين

توصل مركز طب الإدمان التابع للمعهد الوطني للصحة العقلية وعلوم الأعصاب، إلى أن اليوجا تسرع بشكل ملحوظ التعافي من أعراض انسحاب المواد الأفيونية، وتقلل مدة التعافي إلى النصف.

هل تقلل اليوجا من أعراض انسحاب المخدرات؟

وأظهرت دراسة عشوائية في مراحلها المبكرة، أجريت في الهند، أن الجمع بين اليوجا والعلاج القياسي بالبوبرينورفين يُسرّع التعافي من أعراض انسحاب المواد الأفيونية ويُحسّن تنظيم الجهاز العصبي اللا إرادي، مقارنةً بالبوبرينورفين وحده.

وفي الدراسة المنشورة في مجلة JAMA Psychiatry، أظهرت أن اليوجا ساهمت في تعافي الحالات المشاركة بمقدار 4.4 مرة، كما أفاد المرضى بتحسن نومهم، وانخفاض شعورهم بالقلق، وتخفيف آلامهم.

ووفقًا للدكتور بهارجاف، المؤلف الرئيسي للدراسة، اليوجا ساعدت في تهدئة استجابة الجسم للتوتر، والتي تزداد بشكل مفرط أثناء الانسحاب.

هل تصبح اليوجا جزء أساسي من علاج الإدمان؟

تلقى 10 من المشاركون في الدراسة 10 جلسات يوجا، لمدة 45 دقيقة لكل واحدة، على مدار 14 يومًا إلى جانب العلاج القياسي بالبوبرينورفين، وشملت الجلسات، تمارين الاسترخاء، وتقنيات التنفس، والاسترخاء الموجه، فيما تلقى البقية والذين بلغ عددهم 49 العلاج القياسي بالبوبرينورفين فقط.

وأظهرت النتائج، أن اليوجا ساهمت في  تسريع التعافي من أعراض الانسحاب، وتحسين تنظيم الجهاز العصبي اللا إرادي، والحد من القلق، وتحسين النوم، وتسكين الألم. 

وقال باحثون في مجلة جاما للطب النفسي، إن المشاركين في مجموعة اليوجا استغرقوا في المتوسط خمسة أيام للتعافي مقارنة بتسعة أيام في مجموعة ⁠البوبرينورفين وحده.

و​​يُقدم هذا الإنجاز الأمل لملايين الأشخاص الذين يعانون من إدمان المواد الأفيونية، وقد يمهد الطريق أمام اليوجا لتصبح جزءً أساسيًا من علاج الإدمان في جميع أنحاء العالم.

اضطراب تعاطي المواد الأفيونية

قدر عدد الأشخاص الذين يتعاطون المواد الأفيونية لأغراض غير طبية نحو 60 مليون شخص حول العالم، ومع ذلك لم يتلق سوى شخص من كل 11 آخرين العلاج.

وتمثل مرحلة انسحاب المواد مرحلة علاجية حرجة، تكون فيها الأعراض وخطر الانتكاس في أعلى مستوياتها، وأوضح بهارجاف أن التدخل المبكر خلال هذه المرحلة الحساسة يمكن أن يؤثر بشكل كبير على استمرار العلاج على المدى الطويل ونتائج التعافي.

اقرأ أيضًا:

"شربت بسبب الضغوط"، نص التحقيقات مع البلوجر مداهم في قضية المخدرات (خاص)

الأمن يفحص فيديو لشخص يتعاطى المخدرات في وضح النهار