من خزانة الأعشاب، دليلك الاسترشادي للقضاء على السعال

يزداد السعال مع الطقس البارد وانخفاض درجات الحرارة، وقد يفضل البعض الابتعاد عن الأدوية لأضرارها الجانبية طويلة المدى، وبدلًا من ذلك يفضلون المشروبات العشبية أو النباتات الطبية للقضاء على هذا العرض المزعج.

وكشف موقع WebMD الطبي المختص بالصحة، عن أبرز الأعشاب المعالجة للسعال. 

الزنجبيل لتهدئة الشعب الهوائية

الزنجبيل من الأعشاب المعروفة بخصائصه الفعالة في القضاء على السعال، فعند تناوله كمشروب دافئ يحدث ارتخاء في عضلات الشعب الهوائية ويقل تهيج الحلق، كما يساهم في تقليل الشعور بالغثيان المصاحب أحيانًا للسعال الشديد.

العسل بلسم طبيعي للحلق

العسل من أبرز العناصر الطبيعية المستخدمة في علاج أعراض مزعجة كالسعال، بفضل فعاليته في تهدئة الحلق وتقليل تكرار نوبات الكحة، خاصة الليلية. 

يمكن تناوله بمفرده أو إضافته إلى مشروبات عشبية دافئة، مع التأكيد على عدم إعطائه للأطفال دون عمر السنة.

الزعتر مطهر تقليدي بفعالية مثبتة

يشتهر الزعتر منذ قرون كعلاج لأمراض الجهاز التنفسي، لأنه يحتوي على مركبات تساعد على تخفيف التقلصات في الشعب الهوائية ومقاومة البكتيريا، كما أن شاي الزعتر قد يكون مفيدًا للكحة المصحوبة ببلغم، فيساهم في تسهيل طرده.

عرق السوس للتهدئة والوقاية

يحتوي عرق السوس على مركبات مهدئة للأغشية المخاطية، ما يجعله خيارًا مناسبًا للكحة الناتجة عن تهيج الحلق، لكن لا يُنصح به لمرضى الضغط المرتفع أو لمن يعانون من مشاكل في القلب، إلا بعد استشارة طبية من متخصص.

النعناع لنفس أعمق وكحة أخف

يحتوي النعناع على مادة المنثول التي تمنح إحساسًا بالانتعاش يساعد على فتح الممرات التنفسية، كما أن استنشاق بخار النعناع أو شرب شاي النعناع الدافئ قد يخفف من حدة الكحة ويقلل الشعور بالاحتقان.

اقرأ أيضًا:

السيطرة علي حريق شب في محل أعشاب طبية بالبحيرة

تارتار الديناصور، تعرف على "منيو" الشيف أيمن أول طاهِ بالذكاء الاصطناعي