تخلصي من التوتر برائحة الطبيعة.. سر غلي إكليل الجبل في منزلك

يُعتبر غلي إكليل الجبل من أفضل النصائح المنزلية، حيث يغير جو المنزل تمامًا ويخفف التوتر والقلق، كما أن رائحته عطرية جميلة.

غلي إكليل الجبل لتعطير المنزل

يحدث تفاعل ساحر عند غلي إكليل الجبل الطازج في الماء، إذ تُطلق الحرارة مركبات عضوية متطايرة من العشبة، أهمها الكافور والأوكاليبتول وحمض الروزمارينيك، والتي تنتشر في المنزل عبر البخار اللطيف، لتضيف عطراً أصيلاً لا يضاهيه العطور الاصطناعية، وفقًا لموقع “billys beds”.

ماذا يحدث عند غلي إكليل الجبل في المنزل؟

ووفقًا لما أوضحته الباحثة في مجال العلاج بالروائح العطرية بجامعة كاليفورنيا، الدكتورة سارة تشي، فإن الدماغ يتعرف على تلك المركبات الطبيعية على أنها روائح خارجية، مما يؤدي إلى استجابة استرخاء، فهو أشبه بإدخال التأثير المهدئ للطبيعة إلى الداخل.

كما يُضفي الهواء الدافئ والرطب الناتج عن غلي إكليل الجبل رطوبةً على البيئات الداخلية الجافة، وخلال أشهر الشتاء تُساهم هذه الرطوبة اللطيفة في جعل الأماكن أكثر راحةً وانتعاشًا، وفقًا للدكتورة تشي.

تركيبات لاستخدام إكليل الجبل المغلي في المنزل

توصي أخصائية العلاج العطري جينيفر والش بعدة تركيبات، من بينها إكليل الجبل مع قشر الليمون للطاقة والتركيز، أو إكليل الجبل مع الخزامى للاسترخاء التام، ونستعرض بعض التركيبات كالآتي:

• أمسية دافئة: إكليل الجبل + قشر البرتقال + القرنفل.
• صباح منعش: إكليل الجبل + نعناع + قشر الليمون.
• تخفيف التوتر: براعم إكليل الجبل والخزامى.

على أن يتم البدء بغلي إكليل الجبل الأساسي على نار هادئة لمدة 30-45 دقيقة، مع التحقق من مستوى الماء كل 15 دقيقة لمنع جفاف الإناء، ثم إضافة المكونات تدريجيًا.

علماً بأن الأغصان الطازجة تفقد فعاليتها بعد استخدام واحد، ولكن يمكن الحصول على جلستين أو ثلاث جلسات من المجموعة نفسها في حال تخزينها في الثلاجة بين الاستخدامات.

اقرأ أيضًا:

منقوع الروز ماري.. سحر الشعر في الكثافة والتطويل

عشبة إكليل الجبل.. فوائدها تتخطى المطبخ لتشمل الصحة والجمال