خدعة فقدان الوزن.. هل يجدي اللعب على العقل الباطن؟

الاستماع للموسيقى أثناء الاستلقاء
روان حنفي
منذ مئات السنين، كان العلماء يدرسون العقل اللاواعي، أي الجزء الذي يخص الذكريات والتحفيز وغيره من المشاعر، وهناك بعض المعلنين الذين روجوا لاستخدام الرسائل المموهة بالتأثير في أفكار الأشخاص وسلوكهم، أو استخدام التنويم المغناطيسي لفقدان الوزن، بحسب موقع “healthline”، فهل تتمتع تلك الطرق بأي دعم علمي؟.

برامج فقدان الوزن لا شعوريا
تعددت أشكال هذه البرامج لإنقاص الوزن، وهي رسائل مموهة في هيئة أشرطة صوتية أو أقراص مضغوطة أو أقراص DVD أو ملفات MP3، أو تطبيقات رقمية، أو مقاطع فيديو على اليوتيوب، أو استخدام التنويم المغناطيسي، أو غيرها، ولكن جميعها تتفق على المساعدة في إنقاص الوزن، من خلال إعادة برمجة العقل الباطني، بتغيير المعتقدات السلبية للإيجابية.
الوهم السمعي
الكثيرون يستخدمون الموسيقى كخلفية لتهدئة العقل، وتهيئته لتقبل تغيير الأفكار السلبية، أما البعض يستخدمها للتأمل، وفي كل الحالات فهي وهم سمعي.

المصداقية
من المهم أن يتمتع البرنامج بمصداقية، إلى جانب أهمية النظر إلى التعليمات الخاصة بالبرنامج وقراءتها قبل استخدامه، فهناك برامج تحبذ طرق استماع إلى الموسيقى أو الأصوات الطبيعية أثناء الاسترخاء والعينين مغمضتين، أو أثناء فعل أنشطة أخرى، أو قبل النوم أو في أثنائه، وتختلف التعليمات.

مدى فعالية هذه البرامج
في عام 2018، فحص تحليل لدراسات تأثير إشارات التحكم في الوزن على تناول الطعام، ووجدت أنها لا تؤثر على تناول الطعام.
أجريت بعض الدراسات لاكتشاف صحة تأثير هذه الطريقة تحديدا على إنقاص الوزن، ولكن معظمها لم تقيس الوزن بشكل مباشر.
بينما إحدى الدراسات الأقدم بكثير من عام 1992، وأجريت تجربة على ثلاث مجموعات من النساء الذين يعانون من زيادة الوزن، وطبقوا على الأولى الاستماع لرسائل فقدان الوزن المموهة، والثانية، استمعت إلى دواء وهمي، والأخيرة لم تتعرض لأي من الخيارات السابقة، وبعد مرور 5 أسابيع، كلا من المجموعات فقدت وزن مماثل تقريبا، بحسب موقع"healthline"
واستنتج الباحثون أنه لا يوجد أدلة كافية لإثبات حقيقة أنه هناك علاقة إيجابية بين الاستماع إلى الرسائل المموهة وفقدان الوزن عن عدم الاستماع لها، ولكن نصحوا بالاستماع لها، لاحتمالية تأثيرها أكثر على الوعي بالوزن.
-
12:00 AMالفجْر
-
12:00 AMالشروق
-
12:00 AMالظُّهْر
-
12:00 AMالعَصر
-
12:00 AMالمَغرب
-
12:00 AMالعِشاء


أخبار ذات صلة
ثعبان يعترض قطار "الطلقة اليابانية" ويحتجز الركاب في الأسبوع الذهبي
01 مايو 2025 10:40 م
"انتهاك أخلاقي".. إيلون ماسك يرد على تقرير طرده من تسلا
01 مايو 2025 09:31 م
بعد الخضراوات.. العلماء يستعدون لزراعة الأسماك في الفضاء
01 مايو 2025 08:32 م
انفجرت في وجهها.. كبسولة منظف تُفقد طفلة جزءًا من بصرها
01 مايو 2025 06:47 م
"هدية من القبر".. شهر عسل ينتهي بمأساة غامضة في أمريكا
01 مايو 2025 04:06 م
واقعية أم مزيفة؟.. حقيقة الصورة المتداولة لطفل دمنهور
30 أبريل 2025 10:05 م
يستهدف مرايا السيارات.. ولاية أمريكية تتعرض لغزو "نقار الخشب"
30 أبريل 2025 09:09 م
"على بيانو من ذهب".. حفيد ترامب يؤلف مقطوعة موسيقية ويهديها لجده
30 أبريل 2025 07:27 م
أكثر الكلمات انتشاراً