الأحد، 15 نوفمبر 2026
06:00 ص
الأحد، 15 نوفمبر 2026
06:00 ص
الأحد، 15 نوفمبر 2026
06:00 ص
الأحد، 15 نوفمبر 2026
06:00 ص
12 نوفمبر 2026 11:44 ص
هل يُمكن لكوب من الشاي الأسود يوميًا أن يُساعد في إنقاص الوزن؟
10 نوفمبر 2026 05:37 م
على الرغم من أن وجبة الإفطار ضرورية لبدء اليوم بنشاط، إلا أن توقيتها بالغ الأهمية، فتناول الطعام في وقت متأخر من الصباح قد يُخلّ بعملية التمثيل الغذائي.
09 نوفمبر 2026 05:28 م
يعاني الكثيرون في رحلتهم لإنقاص الوزن من عوامل تعيق استعادته مجددًا، مما يصيبهم بالإحباط ويدفعهم إلى التوقف عن اتباع الأنظمة الغذائية
02 نوفمبر 2026 10:50 ص
كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون من معهد ماساتشوستس للتكنولوجيا (MIT) أن النظام الغذائي الكيتوني "الكيتو"، رغم ارتباطه بعدد من الفوائد الصحية المحتملة..
07 أكتوبر 2026 09:45 ص
وكشفت دراسة حديثة عن ارتباط استخدام أدوية GLP-1 بزيادة ملحوظة في بعض مشكلات الأظافر والشعر وفروة الرأس، من بينها انفصال الأظافر وتغير لونها وتساقط الشعر.
01 أكتوبر 2026 05:56 م
يبحث الكثير عن طريقة بسيطة لتقليل الشهية قبل العشاء وتناول كميات أقل من الطعام، وتشير الدراسات إلى أن شرب الماء قبل الوجبة يمكن أن يزيد الشعور بالشبع.
22 سبتمبر 2026 10:14 م
مع تزايد الاهتمام بإنقاص الوزن، واتجاه الأنظار خلال السنوات الأخيرة إلى حقن التخسيس، وعلى رأسها أوزمبيك، ظهر اتجاه آخر نحو البحث عن بدائل طبيعية تؤدي دورًا مشابهًا، من بينها قشور السيليوم.
15 سبتمبر 2026 07:43 م
كيفية التعرف على حقن إنقاص الوزن المزيفة أو غير الآمنة، بعد تحذير هيئة الدواء المصرية؟.
09 سبتمبر 2026 10:11 ص
تبحث كثير من النساء والرجال، عن أنظمة غذائية تساعدهم على التخلص من دهون البطن والحصول على بطن مسطح.. تفاصيل..
04 سبتمبر 2026 09:54 ص
كشفت دراسة جديدة عن نتائج واعدة لحقنة تجريبية لإنقاص الوزن، أظهرت قدرة على مساعدة المرضى في فقدان نحو ربع وزن الجسم خلال أقل من عام، متفوقة على حقنة مونجارو.
02 سبتمبر 2026 11:32 ص
طوال سنوات ارتبط مشروب الماء الدافئ بالليمون الصباحي بأنه قادر على تنشيط الجسم وحرق دهون البطن، لكن خلف هذه العادة الشائعة، تبرز حقيقة مختلفة.
01 سبتمبر 2026 05:39 م
يتبع كثيرون العديد من الأنظمة الغذائية والتي يريدون خلالها الظهور بمظهر لائق أكثر ولكن دون إجراء تغييرات جذرية شاملة..
10 أغسطس 2026 02:16 م
يعاني الكثيرون من صعوبة السيطرة على الشهية والشعور المستمر بالجوع، ما قد يدفعهم لتناول كميات كبيرة من الطعام، خاصة الأطعمة عالية الدهون
30 يونيو 2026 04:30 ص
تحولت رحلة سيدة تبلغ من العمر 54 عامًا، من معاناة طويلة مع السمنة والإفراط في تناول الطعام إلى قصة تعافي غيرت حياتها بالكامل، بعدما فقدت 66 كيلوجرام خلال أشهر من اتباع نظام غذائي.
29 يونيو 2026 05:35 ص
قال الدكتور كريم جمال، خبير التغذية، إن أنظمة الصيام القاسية المنتشرة على مواقع التواصل الاجتماعى تمثل خطرًا كبيرًا على الصحة، خاصة الصيام المطوّل
18 يونيو 2026 09:16 م
أظهرت دراسة أجريت على 930 مريضًا بالسكري من النوع الثاني عن فعالية حقنة جديدة تُعرف باسم ريتاتروتيد في خفض مستويات السكر في الدم وإنقاص الوزن.
07 يونيو 2026 08:10 م
كشفت دراسة حديثة صادرة عن جامعة أوتاغو أن تأثير الجوع يتجاوز مجرد زيادة الرغبة في تناول الطعام، ليصل إلى تغيير الطريقة التي يتخيّل بها الإنسان الطعام نفسه..
03 يونيو 2026 08:22 م
أكد الدكتور حسام موافي، أستاذ الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، أن السمنة المفرطة لدى الأطفال لم تعد مشكلة شكلية بل مرضًا خطيرًا يهدد الصحة العامة.
08 مايو 2026 09:33 م
يبدأ تحقيق فقدان الوزن بخطوات بسيطة قد لا ينتبه لها كثيرون، فليس كل شيء مرتبط بما نأكله فقط، بل بكيفية إدارة يومنا منذ لحظة الاستيقاظ.
06 مايو 2026 01:13 ص
تسعى كثير من النساء للحصول على قوام رشيق ومتناسق، ومع ارتفاع درجات الحرارة خلال هذه الفترة، يمكن استغلال الطقس الحار كفرصة مناسبة للتخلص من الوزن الزائد.
03 مايو 2026 04:00 ص
يشير مصطلح الأيض إلى العمليات الكيميائية التي تحدث داخل الجسم والتي تحول الطعام إلى طاقة للحفاظ على الحياة.. تفاصيل..
29 أبريل 2026 10:04 ص
بغض النظر عن اختلاف أجسام الناس وأحجامهم، يشعر كثيرون برغبة في إنقاص الوزن، ومع انتشار الحميات الغذائية عبر منصات التواصل الاجتماعي بشكل واسع..
25 أبريل 2026 03:29 م
كشفت دراسات حديثة عن جانب غير متوقع لأدوية إنقاص الوزن GLP-1 ، يتعلق بتأثيرها المحتمل على الصحة النفسية، وتقليل خطر الإصابة بالاكتئاب والقلق والإدمان.
25 مارس 2026 04:38 م
أكد الدكتور جمال شعبان، العميد السابق لمعهد القلب القومي، أن شهر رمضان يبعث فرحًا كبيرًا في نفوس المصريين، مشيرًا إلى أنه موسم سنوي
20 فبراير 2026 11:58 م
اعتمد ملايين الأشخاص الصيام المتقطع كوسيلة لإنقاص الوزن، بدءًا من نظام 16:8 الشائع لتناول الطعام وصولًا إلى نظام 5:2 أو الصيام يومًا بعد يوم. وقد اعتبر على نطاق واسع، نهجًا "أفضل" من الحميات الغذائية
19 فبراير 2026 08:10 ص
تابعونا على
-1120261412912595.jpg "we")
أكثر الكلمات انتشاراً
