لمرضى النقرس.. بدائل تناول اللحوم في عيد الأضحى

يعد تناول اللحوم من أكثر مظاهر الاحتفال بعيد الأضحى المبارك، حيث يقوم كثيرون بذبح الأضاحي وتوزيعها وطهيها، ما يفسر وجودها بشكل أساسي على سفرة العيد.

موعد عيد الأضحى المبارك 2026

ويحتفل المسلمون بعيد الأضحى المبارك، يوم الأربعاء الموافق 27 مايو الجاري ويستمر الاحتفال بعيد الأضحى لمدة 5 أيام حتى يوم الأحد 31 مايو الجاري.

مرض النقرس 

وبالرغم من أن تناول اللحوم مفيد إلا أن تناولها بكثرة قد يؤدي إلى العديد من الأمراض، من بينها النقرس، حيث لا يتمكن مرضى النقرس من تناول اللحوم بنسبة كبيرة وهو ما يدفعهم للبحث عن بدائل للحوم في عيد الأضحى المبارك.

والنقرس هو التهاب شديد في المفاصل يحدث عندما يتراكم الكثير من حمض اليوريك ويشكل بلورات في مفاصلك.

ويساعد النظام الغذائي المحدد والمنظم مرضى النقرس، في التحكم في مستويات حمض البوليك في الجسم مع تعزيز الصحة العامة.

ويجب على مرضى النقرس تجنب تناول اللحوم بكثرة خلال عيد الأضحى المبارك، أو تبديلها بأكعمة أخرى وذلك لتفادي الآلام وزيادة نسبة المرض.

أطعمة مسموحة لمرضى النقرس في عيد الأضحى 

ومن الأطعمة التي يتمكن مرضى النقرس تناولها خلال عيد الأضحى المبارك بديلًا عن اللحمة:

• الفراخ.
• البانيه.
• البيض.
• الفتة بدون اللحم او بقطعة صغيرة من اللحم.
• والبقوليات.
• المكسرات.
• زبدة الفول السوداني
• المأكولات البحرية.
• منتجات الألبان.
• يجب شرب كمية كبيرة من الماء خلال اليوم. 

مأكولات ومشروبات ممنوعة لمرضى النقرس في عيد الأضحى المبارك

كما يجب لمرضى النقرس تجنب تناول الأطعمة التالية في عيد الأضحى وتبديلها بأطعمة أخرى: 

• اللحم الأحمر.
• حلويات الأضحية، مثل القلب والكبدة والكلاوي والكوارع وخلافه.
• المشروبات السكرية.
• المشروبات الغازية.

اقرأ أيضا..

"مش كله بيحب اللحوم".. 4 أطباق فتة مختلفة مناسبة لسفرة عيد الأضحى 2026