بعد واقعة “عنتيل الشرقية”..7 إشارات تحذيرية تفضح الشخص المتلاعب عاطفيًا

شاب الشرقية

إسراء أحمد

A . .A

أعادت واقعة القبض على صاحب محل هواتف بالشرقية، المتهم باستدراج فتيات وتصويرهن بغرض ابتزازهن، تسليط الضوء على أهمية الانتباه إلى السلوكيات التحذيرية التي قد تصدر عن بعض الأشخاص في بداية العلاقات المختلفة، سواء كانت عاطفية أو اجتماعية، فغالبًا لا يبدأ التلاعب النفسي بشكل واضح، بل يتدرج عبر أساليب تهدف إلى كسب الثقة والتأثير على الطرف الآخر تمهيدًا للسيطرة عليه أو استغلاله، وفقًا لموقع Times of India.

وفي هذا السياق، إليك 7 علامات تفضح الشخص المتلاعب عاطفيًا، والتي تساعد على التعرف إلى هذه السلوكيات مبكرًا وتجنب آثارها النفسية السلبية:

1- يجعلك تشعر بالذنب عند وضع حدود

الشخص المتلاعب لا يتقبل بسهولة كلمة "لا"، فعندما تحاولين حماية خصوصيتك أو رفض طلب لا يناسبك، يتعامل مع الأمر وكأنه إساءة شخصية موجهة إليه، وقد يدفعك ذلك إلى الشعور بالذنب والتراجع عن موقفك رغم اقتناعك به، ليعتاد مع الوقت تجاوز حدودك الشخصية.

19_2022-637773616552541710-254 — تعبيرية

2- يحول أي نقاش إلى اعتذار منك

حتى إذا كان هو الطرف المخطئ، ينجح في تغيير مسار الحوار بطريقة تجعلك تشعرين بأنك السبب في المشكلة، ومع تكرار الأمر، تجدين نفسك تقدمين الاعتذار في نهاية كل خلاف، بينما يتهرب هو من تحمل مسؤولية أفعاله أو الاعتراف بأخطائه.

3- يشككك في ذاكرتك ومشاعرك

ومن أكثر أساليب التلاعب النفسي شيوعًا إنكار المواقف أو الأحداث التي حدثت بالفعل، أو اتهام الطرف الآخر بالمبالغة والحساسية الزائدة، ومع الوقت قد يبدأ الشخص في التشكيك بذاكرته ومشاعره وحتى قدرته على تقييم المواقف بشكل صحيح.

4- يغدق عليك الاهتمام بعد أن يؤذيك

بعد حدوث خلاف أو توجيه انتقاد جارح، قد يتحول فجأة إلى شخص شديد اللطف والاهتمام، ويغرقك بالمديح أو الهدايا دون تقديم اعتذار حقيقي، وهذا التناقض يخلق حالة من الارتباك العاطفي تجعل من الصعب تقييم السلوك المؤذي بوضوح.

202208221700134835454115 — فتاة تشاهد الهاتف

5- يتنقل بين الاهتمام والتجاهل

في بعض الأوقات يمنحك اهتمامًا كبيرًا ويشعرك بأنك محور حياته، ثم يتحول فجأة إلى شخص بارد أو متجاهل دون سبب واضح، هذا التذبذب يدفع الطرف الآخر إلى السعي المستمر لاستعادة الاهتمام المفقود، ما يزيد من تعلقه بالعلاقة رغم أضرارها.

6- يقلل من إنجازاتك بصورة ساخرة

قد يبدو الأمر في البداية على هيئة مزاح عابر، لكنه يتعمد التقليل من نجاحاتك أو السخرية من إنجازاتك الشخصية والمهنية، ومع تكرار هذه التصرفات تتأثر الثقة بالنفس ويصبح الشخص أقل تقديرًا لقدراته وإنجازاته.

7- يلعب دور الضحية باستمرار

ينجح الشخص المتلاعب عاطفيًا في تحويل الأنظار إلى معاناته الخاصة أو الظروف التي يمر بها، لتجدين نفسك منشغلة بمواساته والدفاع عنه بدلًا من مناقشة السلوك الخاطئ أو المطالبة بحل المشكلة الأساسية.

كيف تحمين نفسك من التلاعب العاطفي؟

ينصح الخبراء بالانتباه إلى هذه العلامات منذ البداية، والتمسك بالحدود الشخصية، وعدم تجاهل المشاعر السلبية المتكررة داخل أي علاقة، كما يساعد التحدث مع أشخاص موثوقين والحصول على رأي خارجي في رؤية الموقف بصورة أكثر وضوحًا، خاصة إذا كانت العلاقة تسبب ضغطًا نفسيًا مستمرًا أو تؤثر على الثقة بالنفس.