شرب الماء يُنقذ حياتك.. دراسة: الجفاف عدو الأوعية الدموية

توضح دراسة جديدة أن الجفاف قد يكون مضرًا للأوردة والأوعية الدموية بنفس الطريقة التي يؤثر بها التدخين، حيث يعرض مرضى السكتة الدماغية الذين يعانون من الجفاف لخطر أربع مرات أكثر مقارنة بالأشخاص الذين يشربون كمية كافية من الماء.

وفقًا لصحيفة ديلي إكسبريس البريطانية، كشفت هذه الدراسة عن وجود عدة عوامل يمكن تجنبها للوقاية من مخاطر السكتة الدماغية.

وأظهرت النتائج أن العديد من المرضى يتم نقلهم إلى المستشفى وهم في حالة جفاف.

وتشير العلامات الإنذارية للجفاف، وفقًا لمعهد هارفارد للصحة، إلى الشعور بالضعف، وانخفاض ضغط الدم، والدوخة، والارتباك، أو البول الداكن اللون.

ويحتاج الإنسان على الأقل إلى أربعة إلى ستة أكواب من الماء يوميًا، وفقًا لهيئة الصحة البريطانية، لتجنب هذه العلامات.

ووفقًا لأبحاث جامعة لوما ليندا، شرب ما لا يقل عن خمسة أكواب من الماء يوميًا يعتبر ضروريًا لتقليل خطر الإصابة بالسكتة الدماغية بنسبة 53 بالمائة، ويمكن أن يحسن نتائج الشخص في حالة الإصابة بالسكتة الدماغية.

تتناول الأبحاث التي أُجريت على مرضى السكتة الدماغية في مستشفى جونز هوبكنز في عام 2015، مخاطر الجفاف على القلب والأوعية الدموية، وأظهرت النتائج علاقة بين الجفاف والسكتة الدماغية الشديدة والنتائج السيئة.

ووفقًا لجمعية علم الأعصاب في ميشيجان، قد يؤثر الجفاف على الدم بشكل كبير، مما يزيد من احتمالية ارتفاع ضغط الدم ويزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، مثلما يحدث أيضًا نتيجة للتدخين.