أسباب التعرق أثناء تناول الطعام وطرق الوقاية منها

يعد التعرق أثناء تناول الطعام أكثر من مجرد ارتفاع في درجات حرارة الجسم أو غرفة الطعام، فهي حالة قد تكون عرضًا لمتلازمة فري، أو لمرض السكري.

أسباب التعرق أثناء الأكل

في بعض الأحيان لا يتمكن الأطباء من تحديد السبب الكامن وراء التعرق المفرط، ورغم أنهم لا يعرفون السبب إلا أنه لا يزال بإمكانهم علاجه.

وبحسب موقع “هيلث لاين” قد يكون التعرق نتيجة أسباب ثانوية مثل مضاعفات مرض السكري، والصداع العنقودي، ومرض باركنسون، والحزام الناري في الوجه.

أنواع طعام تسبب التعرق

هناك بعض الأطعمة والمشروبات التي تُعرف بأنها تسبب التعرق أثناء تناولها وتشمل الأطعمة الساخنة والحارة.

ومع ذلك تشير الجمعية الدولية لفرط التعرق إلى أن مشكلة التعرق المفرط أثناء الأكل، قد تكون بسبب متلازمة فري أوحالة طبية أخرى كامنة، وفي هذه الحالة يجد بعض الأشخاص أن مجموعة متنوعة من الأطعمة تؤثر عليهم، مثل الأطعمة الحلوة والحامضة، والحارة والحلوة.

أماكن التعرق المفرط

سيفحص الطبيب الأماكن التي تظهر فيها الأعراض ليتمكن من تحديد السبب الكامن المحتمل، فعلى سبيل المثال تسبب متلازمة فري احمرارًا في الوجه وتعرقاً في جانب واحد فقط من الوجه عند الأكل، ويعود ذلك إلى أن جراحات الرأس والرقبة التي تجرى عادة في جانب واحد فقط.

أما التعرق عند الأكل الناتج عن حالة طبية كامنة مثل مرض السكري، فغالبًا ما يسبب تعرقًا في كلا جانبي الوجه ومناطق أخرى من الجسم، وتشمل الخدين والجبهة والصدغين والرقبة.

نصائح للوقاية من التعرق

إحدى الطرق التي قد تساعد بها ذاتك في منع التعرق أثناء الأكل، هي تسجيل وقت ومكان تعرقك، نوع الأكل الذت تأكله عند بدأ التعرق لمدة أسبوع، وبمراجعة المعلومات المدونة ستتمكن من تحديد النمط الغذائي الذي يجعلك أكثر تعرقًا واستبعاده بعد ذلك لمعرفة ما إذا كان الامتناع عن تناولها يقلل من التعرق.

اقرأ أيضًا:

"ألم لا يُحتمل".. نساء يُصبن بحروق من مزيل عرق معروف

سبانخ وبقدونس وبطيخ.. مزيلات عرق طبيعية في مطبخك