بعد تكرار حوادث الغرق.. نصائح ضرورية للوقاية والسباحة بأمان

تزامنًا مع اليوم العالمي للوقاية من الغرق، حدثت خلال الأيام الماضية وقائع مؤلمة في عدد من المحافظات، ما سلط الضوء على خطورة عدم الالتزام بإجراءات السلامة المائية، بعدما شهدت محافظتا القليوبية وبورسعيد حالات راح ضحيتها عدد من الأشخاص، كان آخرها غرق شابين في مياه البحر المتوسط أمام شاطئ بورسعيد.

نصائح منظمة الصحة العالمية للوقاية من الغرق

وفقًا لمنظمة الصحة العالمية إليك 8 نصائح للمصيفين لتجنب مخاطر البحر والحفاظ على سلامتهم:

1- المراقبة المستمرة للأطفال بالقرب من المياه، وعدم الانشغال بالهواتف أو الاعتماد على وجود أشخاص آخرين أثناء متابعتهم، لأن الرقابة المباشرة تعد من أهم وسائل الحماية.

2- تعليم الأطفال مهارات السباحة وقواعد السلامة المائية، باعتبارها وسيلة فعالة لتقليل مخاطر التعرض للغرق.

3- استخدام سترات النجاة المناسبة عند ركوب القوارب أو ممارسة الرياضات والأنشطة المائية التي قد تحمل مخاطر.

4- اختيار أماكن السباحة الآمنة التي تتوفر بها خدمات الإنقاذ والمنقذون المدربون، والابتعاد عن المناطق غير المخصصة للسباحة.

5- تجنب السباحة في الظروف الخطرة، مثل سوء الأحوال الجوية، أو ارتفاع الأمواج، أو وجود تيارات مائية قوية.

6- عدم السباحة بمفردك، والحرص على وجود شخص آخر بالقرب منك يمكنه تقديم المساعدة عند الحاجة.

7- الابتعاد عن السباحة تحت تأثير الكحول أو المواد التي تؤثر على التركيز، لأنها قد تقلل القدرة على اتخاذ القرارات السليمة أثناء وجودك في المياه.

8- تعلم الإسعافات الأولية والإنعاش القلبي الرئوي، حيث يمكن أن يساعد التدخل السريع في إنقاذ حياة الشخص بعد تعرضه للغرق.

دعوة لتعزيز إجراءات السلامة المائية

وتدعو منظمة الصحة العالمية الحكومات والمجتمعات إلى اتخاذ مزيد من الإجراءات للحد من حوادث الغرق، من خلال توفير بيئات مائية أكثر أمانًا، وتحسين إجراءات السلامة في الشواطئ وأماكن السباحة، وتدريب أفراد المجتمع على مهارات الإنقاذ والإسعافات الأولية.

كما تؤكد أهمية نشر الوعي بمخاطر المياه، ووضع أنظمة للإنذار المبكر من الفيضانات والكوارث المائية، وتعزيز القوانين التي تضمن حماية الأطفال بالقرب من المسطحات المائية.

وفي اليوم العالمي للوقاية من الغرق، تشدد المنظمة على أن الغرق ليس حادثًا لا يمكن تجنبه، بل يمكن الوقاية منه عبر الالتزام بقواعد السلامة، والرقابة المستمرة، واتباع الإجراءات الوقائية المناسبة.

اقرأ أيضا: 

بعد حالات الغرق.. بورسعيد تغلق الشواطئ أمام المصطافين