5 خرافات شائعة حول أمراض القلب لدى النساء.. تعرفِ عليها

قد تُعاني المرأة من أمراض القلب رغم اتباعها نظامًا غذائيًا صحيًا، وممارسة النشاط البدني بانتظام، ومظهرها الصحي، وهذا أحد أسباب خطورة بعض المعتقدات الشائعة حول صحة قلب المرأة.

كما أن أمراض القلب لا تُعلن دائمًا عن أعراضها بألم حاد في الصدر، فقد تُعاني النساء من ضيق في التنفس، وتعب غير معتاد، وغثيان، وآلام في الظهر أو الفك، وأعراض أخرى أقل وضوحًا.

5 خرافات شائعة حول أمراض القلب لدى النساء

تقول الدكتورة بيناي كومار، مديرة قسم أمراض القلب في أحد المستشفيات الهندية، إن هناك العديد من الخرافات الشائعة حول أمراض القلب لدى النساء، نستعرضها وفقًا لموقع “times of india” في السطور التالية:

الخرافة الأولى

تتمثل في أن النساء أقل عرضة للإصابة بأمراض القلب، لكن في الحقيقة قد تتمتع النساء ببعض الحماية من أمراض القلب والأوعية الدموية قبل انقطاع الطمث، لكن هذا لا يجعلهن محصنات تمامًا.

أوضحت الدكتورة كومار أن هرمون الإستروجين يوفر بعض الحماية خلال السنوات الأولى من العمر، بينما يزداد خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية بعد انقطاع الطمث، كما يشير المعهد الوطني للقلب والرئة والدم (NHLBI) إلى أن خطر الإصابة بأمراض القلب يزداد مع تقدم المرأة في العمر، وأن التغيرات الهرمونية المصاحبة لانقطاع الطمث قد تؤثر على هذا الخطر.

الخرافة الثانية

وهي أن أمراض القلب تصيب كبار السن فقط، لكن الحقيقة أن العمر عامل مهم، ولكنه ليس سوى جزء من الصورة الكاملة، إذ تتطور أمراض القلب على مر السنين، فارتفاع ضغط الدم، وداء السكري، وارتفاع الكوليسترول، والتدخين، وقلة النشاط البدني، والتاريخ العائلي، كلها عوامل قد تساهم في الإصابة بأمراض القلب.

الخرافة الثالثة

تعتقد الكثيرات أن المرأة النحيفة أو ذات اللياقة البدنية لا يمكن أن تصاب بأمراض القلب، إلا أنه لا يُعطي حجم الجسم ولياقته البدنية الصورة الكاملة، فقد تكون المرأة نحيفة ومع ذلك تُعاني من ارتفاع ضغط الدم أو السكري أو ارتفاع الكوليسترول.

كما أن للعوامل الوراثية دورًا هامًا، فالتدخين، وسوء التغذية والتوتر المزمن، وقلة النشاط البدني لفترات طويلة، كلها عوامل تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

الخرافة الرابعة

تقول الخرافة الرابعة إنه إذا لم يكن هناك ألم شديد في الصدر، فلا توجد مشكلة في القلب، إلا أن الحقيقة قد تكون هذه إحدى أخطر الخرافات، إذ قد تشعر النساء بألم في الصدر أثناء النوبة القلبية، ولكن قد يعانين أيضا من ضيق في التنفس، وتعب غير معتاد، وغثيان، ودوار، واضطراب في المعدة، أو ألم في الظهر أو الكتف أو الرقبة أو الفك.

الخرافة الخامسة

تتمثل في أنه إذا كان مرض القلب وراثيًا في العائلة، فلا يمكن فعل شيء، ولكن في الواقع يزيد التاريخ العائلي من خطر الإصابة بالأمراض، لكنه لا يحدد المستقبل بالكامل، فالمهم هو تغيير نمط الحياة والسيطرة على الحالات الطبية.

اقرأ أيضًا:

أفكار لانش بوكس للمدرسة 2026.. إليكِ 15 وجبة مغذية لطفلك

هل يعالج سبا الشعر مشاكل السقوط والتكسير؟.. اعرفِ الحقيقة

فوبيا العودة إلى المدارس.. كيف تستعد الماميز نفسيًا للموسم الاستنزافي؟