احذري تجاهلها.. 5 أسباب وراء قشور جلد القدمين وطرق التعامل معها

قد يلاحظ البعض ظهور قشور جلدية أو تشققات بين أصابع القدمين، خاصة مع التقلبات الجوية والانتقال بين الفصول، وهي مشكلة لا تقتصر أسبابها على جفاف البشرة فقط، بل قد ترتبط بعوامل أخرى، من بينها التعرق الزائد والعدوى الفطرية وبعض الأمراض الجلدية.

وتختلف طبيعة قشور الجلد من شخص لآخر بحسب السبب وراء ظهوره، فقد يكون أمرًا عابرًا يمكن التعامل معه بالعناية اليومية، أو علامة على مشكلة جلدية تحتاج إلى تشخيص وعلاج، بحسب ما أورده موقع "Cleveland Clinic" الطبي.

ما الأسباب وراء قشور جلد القدمين؟

تتعدد العوامل التي قد تؤدي إلى فقدان الجلد لطبقته الخارجية وظهور القشور، ومن أبرزها:

1- نقص ترطيب البشرة

عندما يفقد الجلد رطوبته الطبيعية، يصبح أكثر عرضة للجفاف والتشقق والتقشير، وقد تزيد المشكلة مع استخدام المياه الساخنة لفترات طويلة أو المنظفات التي تحتوي على مواد قاسية.

2- الإصابة بالفطريات

تُعرف عدوى القدم الرياضي بأنها أحد الأسباب الشائعة لتقشر الجلد، خصوصًا في المنطقة الواقعة بين الأصابع، وقد تظهر معها أعراض أخرى مثل الاحمرار والحكة والشعور بالحرقان، وتساعد الرطوبة والحرارة داخل الأحذية على انتشارها.

3- تراكم العرق داخل الأحذية

عدم تهوية القدمين بصورة كافية، مع ارتداء الجوارب والأحذية لساعات طويلة، يؤدي إلى احتباس العرق، وقد تصبح البشرة بين الأصابع بيضاء وطرية، ما يجعلها أكثر عرضة للالتهاب والعدوى.

4- الإكزيما

قد تظهر الإكزيما في صورة حكة واحمرار وجفاف وتقشر، وفي بعض الحالات تتكون حبوب صغيرة تحتوي على سوائل، ثم تجف لاحقًا وتترك تشققات وقشورًا على سطح الجلد.

5- الصدفية والحساسية الجلدية

يمكن أن تتسبب الصدفية في تكوين طبقات جلدية سميكة ومتقشرة، بينما قد يحدث التهاب الجلد التماسي نتيجة تحسس البشرة من مواد معينة تدخل في صناعة الأحذية أو الجوارب.

6 نصائح للتخلص من تقشر أصابع القدمين

يمكن اتباع مجموعة من الإجراءات اليومية للمساعدة في الحد من جفاف الجلد وتقشره، أبرزها:

• الترطيب المنتظم: استخدام كريم مرطب خالٍ من العطور، خاصة بعد الاستحمام، للحفاظ على رطوبة الجلد.
• تجفيف القدمين: الاهتمام بتنظيف المنطقة بين الأصابع وتجفيفها جيدًا بمنشفة نظيفة.
• تغيير الجوارب: ارتداء جوارب نظيفة يوميًا واستبدالها فور تعرضها للبلل أو التعرق.

علامات تستدعي زيارة الطبيب

لا ينبغي التعامل مع جميع حالات تقشر القدمين باعتبارها مجرد جفاف، إذ يتطلب استمرار الأعراض أو انتشارها، وظهور الألم أو التورم أو سخونة الجلد أو الإفرازات، مراجعة الطبيب لمعرفة السبب وتحديد العلاج المناسب.

كما يحتاج مرضى السكري والأشخاص الذين يعانون ضعف المناعة إلى التعامل بحذر مع أي تشققات أو تغيرات تطرأ على جلد القدمين، نظرًا لزيادة احتمالات حدوث مضاعفات مرتبطة بالجروح والعدوى.

اقرأ أيضًا: 

احذري فرط التقشير.. طريقة العناية بالقدم لحمايتها من التشقق