مع اقترب الجمعة البيضاء.. احذر الإصابة بمتلازمة “السوبر ماركت”

متلازمة “السوبر ماركت”-تعبيرية

A . .A

مع اقتراب تخفيضات الجمعة البيضاء قد يعد الذهاب للتسوق واقتناص العروض مهمةً شاقةً مليئةً بالدوار والانزعاج؛ بسبب معاناة البعض من متلازمة “السوبر ماركت”.

ما متلازمة “السوبر ماركت”؟

بحسب صحيفة “هاف بوست”، فإن متلازمة السوبر ماركت ظاهرة شائعة يعاني منها البعض عند دخول أي نوع من أنواع المتاجر، وغالبًا ما ترتبط باضطرابات الدهليز التي تؤثر على توازن الفرد وتوجهه المكاني.

تشير المتلازمة إلى الدوار وعدم التوازن الناجم عن البيئات المزدحمة بصريًا مثل ممرات محالات البقالة أو الصيدليات المليئة بالمنتجات المختلفة، وكذلك متاجر الملابس.

قال الطبيب المساهم في مركز كير بوينت للصحة العقلية، روبرت طومسون، إن “متلازمة السوبر ماركت” تشير إلى نمط من الأعراض يتمثل في عدم التوافق بين المدخلات من الجهاز البصري والجهاز الدهليزي، أو الأذن الداخلية.

وأضاف تومسون أن هناك سببًا آخر وراء هذه الأعراض، وهو يعتمد على المعلومات البصرية، فالممرات المزدحمة بالأضواء الساطعة والأنماط المتكررة قد تسبب الدوار والتشوش الذهني أو الغثيان، حيث يشعر الناس بأنهم يتأرجحون وهم واقفون بلا حراك.

أعراض متلازمة السوبر ماركت

من الأعراض الشائعة لمتلازمة السوبر ماركت هو الشعور بفقدان التوازن، فعندما لا تعمل إحدى الحواس بطريقة سليمة قد يعتمد دماغنا بشكل مفرط على الحواس العاملة الأخرى مما يسبب إرهاقًا حسيًا.

ونظرًا لأن الجميع لا يصاب بمتلازمة السوبر ماركت، فقد يشعر البعض بأعراض مثل الغثيان والدوار وحتى التقيؤ، بينما يشعر آخرون بالتعب والتشوش.

كيف تتجنب متلازمة السوبر ماركت؟

أوضح تومسون أن التسوق في الساعات الهادئة وغير المزدحمة، قد يساعد في تجنب متلازمة السوبر ماركت، كما أوصى بتقليل مدة التسوق أو السماح بالراحة بين الحين والآخر لتخفيف الأعراض.

لكن إذا استمرت الأعراض على الرغم من أخذ فترات راحة والحد من التعرض للممرات المزدحمة، فقد ينصح بزيارة الطبيب لتقييم مدى الحاجة إلى إعادة التأهيل الدهليزي.

وشدد على أن الرعاية الطارئة ضرورية إذا كان الدوار مصحوبًا بأعراض مثل: