ما الذي يحدث لوجهك بسبب قلة النوم؟.. صور تكشف المأساة

دائمًا يتم التذكير بانتظام بأهمية الحصول على 7 ساعات من النوم على الأقل كل ليلة، ولكن لأسباب عدة يعاني عدد كبير من الأشخاص من الأرق أو الحصول على عدد قليل من ساعات النوم.

قلة ساعات النوم

حذر الخبراء من قلة ساعات النوم، حتى لا يدفع الوجه ثمن ذلك، حيث استخدمت شركة تكنولوجيا النوم Simba الذكاء الاصطناعي للكشف عما يمكن أن يحدث لوجهك إذا لم تحصل على قسط كافٍ من النوم.

التجاعيد الزائدة

وبحسب ديلي ميل البريطانية، من الهالات السوداء إلى التجاعيد الزائدة، بينت الصور ماذا يحدث للإنسان عندما لا يحصل على عدد كاف من ساعات النوم.

لإنشاء الصور، قامت شركة سيمبا أولاً باستطلاع رأي 2000 بريطاني حول أنماط نومهم، بالإضافة إلى الظروف الجمالية لوجههم.

وكشفت النتائج أن أكثر من نصف البريطانيين يحصلون على أقل من السبع ساعات الموصى بها في الليلة، وأن الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 55 عامًا يعانون أكثر من غيرهم.

وفيما يتعلق بالتأثيرات على الوجه، قالت المشاركات في الاستطلاع إنهن لاحظن التجاعيد الخفيفة والخطوط الدقيقة وترهل الجلد، فضلًا عن ظهورهن متوترات ومرهقات.

جفاف الجلد

من ناحية أخرى، أبلغ المشاركون الذكور عن أكياس في العين، وجفاف الجلد، والتعب والإرهاق عندما لم يحصلوا على قسط كاف من النوم.

وأبلغ 12% من جميع المشاركين المحرومين من النوم عن جفاف الجلد، ولكن قفزت هذه النسبة إلى 20% لدى الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 18 و24 عامًا.

وما يقرب من ثلث هذه الفئة العمرية يعانون من أكياس العين بعد ليلة نوم سيئة، مقارنة بمتوسط ​​20%، أما المشاركين الأكبر سنًا، كانت الهالات السوداء هي الأثر الجانبي الرئيسي للحرمان من النوم.

وبناءً على هذه النتائج، استخدم الباحثون الذكاء الاصطناعي لتخيل الشكل الذي سيبدو عليه الرجال والنساء من مختلف الأعمار مع النوم غير المرضي المتكرر.