مرحلة ما قبل انقطاع الطمث.. الأعراض والتغييرات الشائعة

يعد انقطاع الطمث مرحلة طبيعية تمر بها نصف النساء حول العالم عند وصولهن إلى منتصف العمر.

تبدأ العديد من النساء في ملاحظة أعراض هذه المرحلة حتى قبل الوصول إلى سن انقطاع الطمث، فيما يُعرف بمرحلة "ما قبل انقطاع الطمث"، وهي تمتد من أربع إلى ثماني سنوات قبل توقف الدورة الشهرية تمامًا.

بحسب الدكتورة لينا وين، خبيرة الصحة وأستاذة مساعدة بجامعة جورج واشنطن، يُعرَّف انقطاع الطمث بمرور 12 شهرًا متواصلًا دون دورة شهرية. وتحدث هذه المرحلة غالبًا في الأربعينيات أو الخمسينيات من العمر، بمتوسط ​​سن 52 عامًا.

عدم انتظام الدورة الشهرية

 قد تختلف مدة الدورة وتكرارها، مع حدوث دورات شهرية غزيرة أو خفيفة بشكل غير معتاد، أو حتى انقطاعها لأسابيع أو أشهر مع الاقتراب من سن انقطاع الطمث.

الهبات الساخنة والتعرق الليلي

 يمكن أن تؤثر الهبات الساخنة والتعرق الليلي على النوم، مما يسبب ضباب الدماغ والإرهاق خلال النهار.

تقلبات المزاج

 يحدث ذلك نتيجة تقلب مستويات الهرمونات ونقص النوم.

جفاف المهبل

 مع انخفاض مستويات هرمون الإستروجين، قد يصبح الجُماع مؤلمًا ويزيد جفاف المهبل من احتمالات التهابات المسالك البولية وسلس البول.

أعراض أخرى

 تشمل جفاف الجلد، ترقق الشعر، وزيادة الوزن.