الإثنين، 24 أغسطس 2026

11:05 م

نتائج البحث عن :

النوم ( 541 خبر )

تعثر فرق الإنقاذ يدفع أسرًا متضررة من زلزال إندونيسيا للنوم تحت الخيام

اضطر سكان منطقة ريو إلى النوم في خيام مؤقتة، فيما تواجه فرق الإنقاذ صعوبات في الوصول إلى المجتمعات المعزولة، بعد أيام من زلزال قوي..التفاصيل...

18 أغسطس 2026 12:20 م

ابنها قتلها ودفنها بغرفة نومها منذ عامين.. فك لغز العثور على جثة سيدة بالزيتون

عثرت الأجهزة الأمنية بالقاهرة على جثة سيدة قتلها نجلها ودفنها منذ عامين داخل غرفة نومها، ثم قام بوضع الأسمنت عليها بدائرة قسم شرطة الزيتون..التفاصيل..

16 أغسطس 2026 08:27 م

خبير تغذية: 5 خطوات لإعادة ضبط النوم قد تعزز فقدان الوزن الصحي

وشاركت إيرين بالينسكي-ويد -وهي أخصائية معتمدة في رعاية مرضى السكري ومؤلفة كتاب "The

15 أغسطس 2026 01:25 ص

التعرق الليلي الشديد.. متى يكون علامة تستدعي زيارة الطبيب؟

مع ارتفاع درجات الحرارة وزيادة معدلات الرطوبة، يزداد التعرق خاصة خلال ساعات الليل وأثناء النوم، وهو أمر قد يكون طبيعيًا نتيجة ارتفاع حرارة الجو..

14 أغسطس 2026 07:21 م

حين يصبح النوم رفاهية.. يدفع الجسد الثمن

ساد لقرون اعتقادا بأن النوم ليس سوى حالة من السكون والراحة يعطل فيها الدماغ والجسد نشاطهما مؤقتا.

12 أغسطس 2026 11:15 ص

بسبب خلاف على مكان النوم.. مقتل طالب طب أسنان في المنوفية

شهدت مدينة السادات بمحافظة المنوفية حالة من الحزن بين أهالي المحافظة، إثر مقتل الشا

10 أغسطس 2026 06:20 ص

منها النوم في المطابخ.. البريطانيون يلجأون إلى حيل للتأقلم مع الحر

يلجأ ملايين الأشخاص في جميع أنحاء المملكة المتحدة إلى النوم م في المطابخ للتأقلم مع الطقس الحار في منازلهم التي تُعرف بـ"مصائد الحرارة" .. التفاصيل ..

06 أغسطس 2026 05:23 م

من الرقبة للعين واضطرابات النوم.. عادات يومية مع الهاتف تضر صحتك دون أن تشعر

أصبح الهاتف المحمول جزءًا أساسيًا من تفاصيل الحياة اليومية، إذ يقضي كثيرون ساعات طويلة في تصفح مواقع التواصل الاجتماعي ومتابعة الأخبار والمحتوى المختلف

04 أغسطس 2026 04:20 ص

ليس بالأدوية فقط.. عادات مسائية تدعم صحة الدماغ وتقلل خطر الخرف

عادات بسيطة قبل النوم قد تساعد في دعم صحة الدماغ، وتعزيز الذاكرة..التفاصيل ..

04 أغسطس 2026 12:50 ص

هل تستيقظ مرهقًا بعد نوم 8 ساعات؟.. 4 عناصر غذائية يفتقر إليها جسمك

يعاني كثير من الأشخاص من الشعور بالإرهاق عند الاستيقاظ، رغم الحصول على عدد ساعات كافٍ من النوم، إلا أن هذا الشعور لا يرتبط دائمًا باضطرابات النوم..

02 أغسطس 2026 01:11 م

أسرار العناية بالعين من مطبخك.. مكونات بسيطة لتحسين مظهر الهالات السوداء

تختلف أسباب ظهور الهالات السوداء حول العينين من شخص لآخر، فهي لا ترتبط بعامل محدد فقط، بل قد تنتج عن قلة النوم، الإجهاد، التقدم في العمر ..التفاصيل..

02 أغسطس 2026 01:50 ص

بعد واقعة النوم على سريره.. محمد شبانة يكشف النظام الجديد لزيارة شقة عبد الحليم حافظ

أعلن محمد شبانة، نجل شقيق الفنان الراحل عبد الحليم حافظ، أن أسرة العندليب قررت العودة إلى نظام الزيارات القديم لشقته التاريخية بالزمالك.. تفاصيل

01 أغسطس 2026 10:00 م

بعد الرحلات الطويلة.. لماذا تعاني من الإرهاق والانتفاخ؟

يعاني كثير من المسافرين بعد الرحلات الجوية الطويلة، من الإرهاق واضطرابات النوم ومشكلات في الجهاز الهضمي.. تفاصيل..

30 يوليو 2026 04:17 م

وداعًا للقولون والأرق.. استشارية تغذية تكشف فوائد الكيوي قبل النوم

يعاني كثيرون من اضطرابات الهضم والقولون والأرق، ويلجأ البعض إلى حلول طبيعية قد تساعد في تخفيف هذه المشكلات..التفاصيل

30 يوليو 2026 12:30 ص

علماء يكشفون سبب الشعور بالإرهاق رغم النوم 8 ساعات

وفي الوقت نفسه، قد يكون سبعة من كل عشرة ممن تجاوزوا الخمسين من العمر يعانون

28 يوليو 2026 08:36 م