فيتامين سي ( 13 خبر )
متى تكون الكدمات مؤشرًا على مشكلة صحية خطيرة؟
أشار خبراء الصحة إلى أن نقص فيتامين سي قد يكون أحد الأسباب الرئيسية لسهولة الإصابة بالكدمات..
31 يناير 2026 06:28 ص
دراسة: تناول فيتامين سي يوميا يجدد البشرة
كشفت دراسة جديدة أن تناول حبتين من الفاكهة يومياً أو نوعين من الأطعمة الغنية بفيتامين سي يكفي لتحسين إنتاج الكولاجين، مما يحفز تجديد خلايا البشرة، وفي غضون أسابيع قليلة، ستبدو بشرتك أكثر سمكاً، وأكثر
29 يناير 2026 07:30 ص
بـ 6 علامات.. كيف تعرفين أن بشرتك تستفيد من فيتامين سي؟
لا يقتصر دور فيتامين سي على تعزيز المناعة ومقاومة العدوى الفيروسية، بل يمتد للعناية بالكثير من مشاكل البشرة، مثل التصبغات والخشونة.
30 أغسطس 2025 07:52 م
منها الوقاية من السرطان.. فوائد جبارة لـ الليمون لم تسمع بها من قبل
يُعد عصير الليمون من العصائر المحببة لدى الكثيرون لاحتوائه على نسبة كبيرة من فيتامين سي.. تفاصيل..
12 أغسطس 2025 12:05 م
لصحة القلب وتقوية العظام.. فوائد سحرية لـ الجرجير
يحتوي الجرجير، على نسب مرتفعة من فيتامين سي، مما يجعله معززًا قويًا لجهاز المناعة
30 مارس 2025 01:16 ص
للوقاية من نزلات البرد.. تعرف على قائمة المصادر الرئيسية لـ فيتامين C
يوصي الأطباء في موسم الفيروسات الشتوية بدمج فيتامين سي في النظام الغذائي، لدوره الرئيسي في مكافحة نزلات البرد والإنفلونزا، لأنه يساعد في حماية الخلايا.
20 ديسمبر 2024 06:17 م
أوميجا 3.. فيتامينات تحميك من نزلات البرد مع بداية الخريف
أوضح الخميسي أن فيتامين سي يعد من أهم الفيتامينات التي يجب تناولها بإنتظام في فصلي الخريف والشتاء، حيث يعمل على تعزيز جهاز المناعة لاحتوائه على مضادات للأكسدة.
23 سبتمبر 2024 01:51 م
مع التقلبات الجوية.. مشروبات تعزز المناعة وتساعد مرضى الجيوب الأنفية
قال الخميسي إن مشروب أوراق الجوافة يحتوي على نسب عالية من فيتامين سي والحديد؛ لذلك ف إنه يساعد على التخلص من الإفرازات المخاطية في الأنف...
23 سبتمبر 2024 12:35 م
أبرزها البروكلي والفراولة.. أطعمة تعزز فيتامين سي بالجسم
فواكه وخضروات تحتوي على كمية كبيرة من ڤيتامين سي أبرزها البروكلي والفراولة
12 أبريل 2024 05:25 م
آمنٌ للجميع.. ماذا يستفيد جسمك من الفلفل الحلو؟
أكد خبراء التغذية أن حبة فلفل أحمر متوسطة الحجم تحتوي على ضعف احتياجاتك اليومية من فيتامين سي تقريبًا.
23 مارس 2024 07:24 ص
مفعول سحري.. "فيتامين سي" لصحة العظام وتعزيز المناعة والقلب
فيتامين سي هو أحد مضادات الأكسدة القوية التي تساعد على حماية الخلايا من الأضرار، والتي تخفض من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة
23 فبراير 2024 10:31 م
هل تسبب الفواكه السعال والبرد؟
تحتوي الفواكه على العديد من العناصر الغذائية المهمة للصحة، بما في ذلك فيتامين سي والماء والألياف..
15 يناير 2024 08:47 ص
الأكثر قراءة
-
من هو "الشيخ الطفل" إبراهيم الحلقي.. هل أدخلته "العين الحسودة" غرفة العمليات؟
-
وفاة المستشار محمد ناجي شحاتة رئيس محكمة أمن الدولة العليا
-
صدمة في الهرم.. ضبط "أم بديلة" متهمة بتعذيب طفلة كفلتها لمدة 10 سنوات
-
بعد 10 أيام من البحث.. انتشال جثمان الصغير الغارق في ترعة الرياح البحيري
-
فاجعة في "أبو فانا".. انهيار سور يودي بحياة 4 أطفال ويصيب 2 بالمنيا
تابعونا على
أكثر الكلمات انتشاراً