خفض ضغط الدم
مكون متوفر في كل بيت يقلل فرص إصابتك بنوبة قلبية
23 يوليو 2025 08:40 م
كل ما تحتاجه 12 دقيقة.. تمارين بسيطة تضاهي مفعول أدوية الضغط
تعد التمارين الرياضية من أكثر الطرق فاعلية في خفض ضغط الدم، إذ توصي غالبية منظمات الصحة العامة بممارسة الرياضة متوسطة الشدة لمدة 150 دقيقة أسبوعيًا.
10 يوليو 2025 02:30 ص
صحة قلبك في طبق موز.. نتائج مبهرة لدراسة جديدة
توصلت دراسة حديثة إلى أن التحكم في مستويات البوتاسيوم عن طريق زيادة تناول الأطعمة الغنية به، مثل الموز..
20 أبريل 2025 02:31 ص
صيف حارّ.. عصائر طبيعية لمقاومة درجات الحرارة المرتفعة
مع ازدياد حرارة الطقس وانتشار الرياح المحملة بالأتربة، يزداد شعور الكثيرين بالرغبة في انتهاء فصل الصيف..
19 أبريل 2024 11:16 ص
بينها الثوم والجرجير.. أطعمة وخضروات تحارب ارتفاع ضغط الدم
يلعب النظام الغذائي دورًا مهمًا في تنظيم ضغط الدم، وهناك بعض الأطعمة التي قد تساعد في الوقاية من ارتفاع ضغط الدم وضبط معدلاته.. تفاصيل
02 مارس 2024 06:35 م
ملح البوتاسيوم يقلل من أخطار "الضغط والسكتة الدماغية"
كشفت الصحة العالمية، عن خطرا جديدا يهدد المواطنين بسبب ارتافع ضغط الدم وارتباطه بتناول "الصوديوم"، فما القصة؟
03 فبراير 2024 09:18 ص
فاكهة شائعة تقلل من ارتفاع ضغط الدم
أثبت دراسة إسبانية جديدة أن الطماطم والمنتجات المعتمدة عليها يمكن أن تلعب دورًا في المساعدة على منع وإدارة ارتفاع ضغط الدم.. تفاصيل
08 يناير 2024 04:19 م
الأكثر قراءة
تابعونا على
أكثر الكلمات انتشاراً