خفض ضغط الدم
فوائد تناول الطماطم النيئة.. ماذا تفعل هذه الثمرة الحمراء في جسدك؟
25 أغسطس 2025 05:57 م
أبرزها المشي السريع.. أفضل 5 تمارين لتقوية القلب والرئتين
الحفاظ على قلب قوي ورئتين سليمتين هو أساس الصحة الجيدة، ولا سبيل لذلك أفضل من ممارسة النشاط البدني بانتظام.. المزيد
14 أغسطس 2025 01:07 م
مكون متوفر في كل بيت يقلل فرص إصابتك بنوبة قلبية
توصلت دراسة جديدة مثيرة للاهتمام إلى أن شرب جرعتين فقط من هذا العصير يوميًا قد يساعد على خفض ضغط الدم
23 يوليو 2025 08:40 م
كل ما تحتاجه 12 دقيقة.. تمارين بسيطة تضاهي مفعول أدوية الضغط
تعد التمارين الرياضية من أكثر الطرق فاعلية في خفض ضغط الدم، إذ توصي غالبية منظمات الصحة العامة بممارسة الرياضة متوسطة الشدة لمدة 150 دقيقة أسبوعيًا.
10 يوليو 2025 02:30 ص
صحة قلبك في طبق موز.. نتائج مبهرة لدراسة جديدة
توصلت دراسة حديثة إلى أن التحكم في مستويات البوتاسيوم عن طريق زيادة تناول الأطعمة الغنية به، مثل الموز..
20 أبريل 2025 02:31 ص
صيف حارّ.. عصائر طبيعية لمقاومة درجات الحرارة المرتفعة
مع ازدياد حرارة الطقس وانتشار الرياح المحملة بالأتربة، يزداد شعور الكثيرين بالرغبة في انتهاء فصل الصيف..
19 أبريل 2024 11:16 ص
بينها الثوم والجرجير.. أطعمة وخضروات تحارب ارتفاع ضغط الدم
يلعب النظام الغذائي دورًا مهمًا في تنظيم ضغط الدم، وهناك بعض الأطعمة التي قد تساعد في الوقاية من ارتفاع ضغط الدم وضبط معدلاته.. تفاصيل
02 مارس 2024 06:35 م
ملح البوتاسيوم يقلل من أخطار "الضغط والسكتة الدماغية"
كشفت الصحة العالمية، عن خطرا جديدا يهدد المواطنين بسبب ارتافع ضغط الدم وارتباطه بتناول "الصوديوم"، فما القصة؟
03 فبراير 2024 09:18 ص
فاكهة شائعة تقلل من ارتفاع ضغط الدم
أثبت دراسة إسبانية جديدة أن الطماطم والمنتجات المعتمدة عليها يمكن أن تلعب دورًا في المساعدة على منع وإدارة ارتفاع ضغط الدم.. تفاصيل
08 يناير 2024 04:19 م
الأكثر قراءة
-
الدقائق الأخيرة مع الأم.. سائق "أوبر" يفارق الحياة أثناء عمله
-
قصة كفاح تنتهي بمأساة.. شاب يرحل صعقا بالكهرباء أثناء عمله في أسيوط
-
بعد دعم تامر حسني.. دينا فؤاد: سرطان الثدي تملكني بعد تشخيص خاطئ
-
فيديو يرصد آخر 30 ثانية قبل "فرم وتسييح" إسورة المتحف المصري
-
يانهار إسود.. زاهي حواس يعلق على بيع إسورة أثرية ملكية بـ 180 ألف جنيه
تابعونا على
أكثر الكلمات انتشاراً