فوائد العدس

"لحمة الفقراء".. هذا ما يحدث لجسمك عند تناول العدس

عادةً يرتبط طبق العدس الدافيء بأيام وليالي الشتاء الباردة في كل الثقافات، ويرجع ذلك علميًا إلى الخصائص الغذائية للعدس لما له من فوائد، فهو غني بالبروتينات والفيتامينات والأملاح المعدنية والألياف.

01 يناير 2025 05:39 م