صحة الجهاز الهضمي

10 مليارات بكتيريا نافعة في "شفاطة".. أغرب ابتكار صيني لعشاق القهوة

23 يوليو 2026 01:48 م

في ليالي الصيف.. تناول الآيس كريم قبل النوم قد يفسد صحتك

يفضل كثير من الأشخاص إنهاء يومهم بتناول الآيس كريم للشعور بالانتعاش، إلا أن هذه العادة قد لا تكون الخيار الأفضل قبل النوم مع الأجواء الحارة..التفاصيل ..

08 يوليو 2026 11:42 م

ليست مجرد فاكهة صيفية.. كنز الجمال والصحة المخفي في حبة المانجو

تساهم المانجو في دعم الجهاز المناعي، وتحسين صحة الجهاز الهضمي، وتعزيز نضارة البشرة وترطيبها، ما يجعلها خيارًا مثاليًا لمن يبحثون عن الغذاء الصحي والفوائد الجمالية في آن واحد.

01 يونيو 2026 06:29 م

استشارية تحذر من فخ التذوق.. 10 نصائح ذهبية لتناول لحوم العيد بأمان

مع استعداد الأسر لاستقبال عيد الأضحى المبارك، يزداد الإقبال على تناول اللحوم والأطعمة الدسمة، وهو ما قد يؤدي إلى بعض المشكلات الصحية

25 مايو 2026 10:47 م

كيف تستمتع بحلويات عيد الفطر دون أضرار؟.. نصائح صحية لتقليل السكر والسعرات

تُعد الحلويات جزءًا لا غنى عنه من احتفالات عيد الفطر المبارك، حيث ترتبط بأجواء البهجة والتجمعات العائلية..

21 مارس 2026 12:37 ص

حقيقة العصائر الخضراء ولصقات القدم.. هل تخلصنا فعلياً من السموم؟

كشفت دراسة حديثة أن الجسم البشري مجهز للتخلص من السموم بشكل طبيعي، وأن معظم المنتجات الشائعة للتطهير، مثل العصائر الخضراء..

26 يناير 2026 07:56 م

يحسن الصحة الجنسية ويحارب السرطان.. تعرف على فوائد فاكهة التين

رغم صغر حجمها وبساطة شكلها، تحمل ثمرة التين في داخلها كنزًا غذائيًا وصحيًا متكاملًا، إذ تؤكد الأبحاث الحديثة أن التين ليس مجرد فاكهة موسمية منعشة.. المزيد

21 سبتمبر 2025 09:16 ص