أوميجا 3
دراسة جديدة تكشف أن أوميجا 3 يساعد في الوقاية من الأمراض الشائعة
07 نوفمبر 2025 08:05 م
دراسة: أوميجا 3 و6 يقللان من خطر الإصابة بالسرطان
ربطت الأبحاث العلمية بين أوميجا 3 وفوائد صحية عديدة مثل تعزيز صحة الدماغ وانخفاض خطر الإصابة بأمراض مثل الخرف وأمراض القلب، فضلا عن تحسين صحة العين، وتظهر دراسات أخرى أن أوميجا 6 يساعد في تقليل خطر ا
10 نوفمبر 2024 07:00 ص
وداعًا لتساقط الشعر.. البيض والسبانخ والجرجير تاج على رأسك
معدن الزنك يساعد في دعم نمو الشعر وإصلاحه، وقد يؤدي نقص الزنك في النظام الغذائي إلى تعزيز تساقط الشعر.
28 أغسطس 2024 03:24 م
أبرزها الكالسيوم.. 10 فيتامينات ضرورية لجسمك مع التقدم في العمر
أوميجا 3، يحافظ هذا العنصر على صحة العين والمخ والمفاصل ويقلل من فرص الإصابة بالألزهايمر.
28 أغسطس 2024 01:19 م
لصحة القلب.. 3 مكملات غذائية عليك تناولها
يفضل الحصول على حصة الماغنسيوم من خلال النظام الغذائي، حيث يمتص الجسم المعادن والفيتامينات بسهولة أكبر.
13 أغسطس 2024 02:38 م
الضحك وأشعة الشمس.. عادات بسيطة تعزز إفراز هرمونات السعادة
عادات يومية تعزز الشعور بالسعادة، اعرف أكتر.
30 يونيو 2024 12:06 م
دراسة: عدم تناول هذه الأطعمة يجعلك عدوانيا
وجد علماء من جامعة بنسلفانيا أن الأشخاص الذين يتناولون أوميجا 3، الموجود في الأسماك وبذور الكتان والجوز، هم أقل عرضة للإصابة بنوبات غضب عدوانية وعنيفة.
29 مايو 2024 03:42 ص
السلمون.. طعامك الأساسي لخفض الكوليسترول الضار
وجدت دراسة أمريكية أن السلمون يقلل نسبة الكوليسترول الضار ويقي من أمراض القلب والأوعية الدموية.
09 فبراير 2024 11:11 م
الأكثر قراءة
-
بعد عامين من شطبها ببورصة طوكيو، مجموعة العربي تنهي الشراكة مع توشيبا
-
تراجع درجات الحرارة، توقعات الطقس في القاهرة هذا الأسبوع
-
استدعاء مرتقب لنادية الجندي للتحقيق في بلاغ قذف وتشهير، ما القصة؟
-
تردد القنوات الناقلة لبطولة كأس أمم أفريقيا 2025
-
موعد مباراة المغرب والأردن في نهائي كأس العرب 2025 والقنوات الناقلة
تابعونا على
أكثر الكلمات انتشاراً