الخميس، 01 أكتوبر 2026
12:23 ص
الخميس، 01 أكتوبر 2026
12:23 ص
الخميس، 01 أكتوبر 2026
12:23 ص
الخميس، 01 أكتوبر 2026
12:23 ص
15 يوليو 2026 03:30 ص
هناك مقولة انجليزية تقول: "تفاحة يوميًا تغنيك عن زيارة الطبيب"، والآن تثبت دراسة جديدة نُشرت في المجلة الأمريكية للتغذية السريرية، صحة هذه المقولة.
16 نوفمبر 2025 06:30 ص
يُعد التمر مصدرًا هامًا للكاروتينات والفلافونويدات والتانينات، وهي مركبات نشطة بيولوجيًا ذات خصائص مضادة للأكسدة، كما يتميز بغناه بفيتامينات أ، ب، ج، ود، والمعادن، والألياف.
30 أكتوبر 2025 07:55 ص
أظهرت الدراسات العلمية الحديثة أن تناول التوت البري يمكن أن يساهم بشكل كبير في تقليل تكرار التهابات المسالك البولية، خصوصًا لدى النساء والأطفال والأشخاص المعرضين للخطر، مثل أولئك الذين يستخدمون القسط.
08 مارس 2025 07:28 ص
يُعد جوز الهند من الفواكه الاستوائية الغنية بالفيتامينات ومضادات الأكسدة، مما يجعله خيارًا صحيًا مميزًا يجمع بين الفوائد الصحية والنكهة الفريدة..
24 فبراير 2025 05:21 ص
مع مرور السنين، يصبح من الضروري الاهتمام بجوانب مثل النظام الغذائي أو ممارسة الرياضة للحفاظ على صحة جيدة.
26 يناير 2025 07:30 ص
يفضل تناول شيء صحي بعد الاستيقاظ في الصباح، حتى تحصل على الطاقة طوال اليوم، ولكن ما تأكله في الصباح مهم جدًا لصحتك، فبعض الناس يشربون العصير على معدة فارغة بعد الاستيقاظ، بينما يبدأ آخرون في تناول الف
15 ديسمبر 2024 07:00 ص
اليوسفي من الفواكه الطبيعية المليئة بالفوائد الصحية، فهو غني بفيتامين C ويعزز جهاز المناعة بفضل طعمه الحلو ونضارته..
30 نوفمبر 2024 05:07 ص
تعتبر بعض الفواكه من الأطعمة الفائقة نظراً لكثرة العناصر الغذائية والفوائد الصحية وخصائصها التي تدعونا إلى حياة صحية
02 يونيو 2024 07:00 ص
يحتوي التوت الأسود، على بعض الخصائص المميزة التي تجعل منه طعاما فائقًا، فهو يحسن الرغبة الجنسية ويؤخر الشيخوخة ويكافح السرطان.
11 مايو 2024 03:54 ص
لجأ الكثيرون إلى بدائل أخرى للبروتين الحيواني بعد ارتفاع أسعار اللحوم بصورة جنونية خلال الفترة الأخيرة
15 فبراير 2024 12:49 م
تابعونا على
أكثر الكلمات انتشاراً
