الأحد، 25 أكتوبر 2026

03:53 ص

الأحد، 25 أكتوبر 2026

03:53 ص

"كآبة الأحد".. كيف يمكن تخفيف تلك الحالة؟

في أخر ساعات من اليوم، قد تتبدل الحالة المزاجية لدى بعض الأشخاص بشكل ملحوظ، فبدلًا من الشعور بالراحة بعد أيام من الابتعاد عن العمل، يبدأ التفكير في المهام..

04 أكتوبر 2026 12:01 م

آلام الروح تكسر العظام.. دراسة حديثة تثبت تأثير الاكتئاب على الهشاشة

لطالما نظرنا إلى عظمنا كإطار صلب يحمل أجسادنا، وإلى عقولنا كمراكز معزولة عن آلامنا، لكن ماذا لو كان الحوار بينهما أعمق مما نتخيل؟

07 فبراير 2026 08:22 م

هنا تكمن السعادة.. "الكيوي" تحافظ على الصحة العقلية

من منّا لم يعان من التقلبات المزاجية والشعور بالإحباط واليأس والضيق في بعض الأحيان، لكن العلماء اكتشفوا أن فاكهة “الكيوي” لها عامل كبير في تحسين الحالة المزاجية والصحة العقلية

18 فبراير 2024 09:23 م

search