التمرين
تأثير الـ 20 دقيقة.. كيف تُعيد الرياضة تشكيل ذاكرتك؟
17 مارس 2026 07:00 ص
-7202629164054219.jpg "The British University")
"التمارين الرياضية" سلاحك الطبيعي لمواجهة الاكتئاب وتحسين المزاج
أظهرت دراسة حديثة أن ممارسة التمارين الرياضية يمكن أن تقلل أعراض الاكتئاب بنفس فعالية العلاج النفسي
17 يناير 2026 06:38 م
الأكثر قراءة
-
أحد أقارب المتهم المتوفي يكشف تفاصيل علاقته بالقاضي المزيف (خاص)
-
عموتة يستقر على قائمة الأهلي للموسم الجديد ومفاجآت في الوسط والهجوم
-
بالأسماء.. وزير الصحة يعتمد حركة مديري ووكلاء المديريات الصحية
-
تمويل كامل وراتب شهري وتذاكر سفر.. تفاصيل أشهر منحة "تشيفنينج" 2027
-
ممرضات يسطرن ملحمة بطولية في حريق مستشفى أورام مدينة نصر (خاص)
تابعونا على
أكثر الكلمات انتشاراً