الدورة الدموية

ليست مجرد "شهقة".. كيف ينظف التثاؤب دماغك ويحمي جهازك العصبي؟

05 مايو 2026 08:49 م

وداعًا للتساقط والهيشان.. 5 عادات يومية تمنحك شعرا أكثر كثافة وقوة

يبدأ الاهتمام بصحة الشعر من لحظات الصباح الأولى، حيث تلعب العادات اليومية دورًا أساسيًا في تحسين مظهره وتقوية بصيلاته، وتشير دراسات حديثة إلى أن التغييرات الصغيرة في الروتين الصباحي يمكن أن تُحدث فرقً

30 أبريل 2026 04:23 م

علامات بالساقين تشير إلى ضعف الدورة الدموية

ضعف الدورة الدموية، تمثل مشكلة كبيرة عند المصابين بها، فإذا لم يصل الدم إلى الأعضاء، تبدأ أنسجة الجسم بالتآكل.. تفاصيل..

09 أكتوبر 2025 10:35 م

أبرزها يتعلق بالسموم.. 6 فوائد لماء الليمون في أيام الحر

في ظل ارتفاع درجات حرارة الطقس، نحتاج إلى تناول مشروبات ترطّب أجسامنا وتعطينا إحساسًا بالانتعاش.

21 يوليو 2025 08:24 م

4 مشروبات تساعد على تحسين الدورة الدموية في جسمك

الحفاظ على الدورة الدموية الجيدة أمر ضروري لصحة الجسم بشكل عام، لأنه يضمن وصول العناصر الغذائية والأكسجين بشكل كافٍ إلى الأنسجة والأعضاء.

16 مارس 2025 08:30 ص

القراءة وفتح النوافذ.. 9 عادات صباحية لتحسين المزاج

إذا كنت بحاجة إلى طريقة سريعة لتصفية ذهنك والشعور بالهدوء والاسترخاء، خذ بضعة دقائق لممارسة تمارين التنفس...

25 أغسطس 2024 12:21 م

الفرح تحول إلى مأتم.. وفاة أب يوم زفاف ابنته

عمت حالة من الحزن المحلة الكبرى بمحافظة الغربية بعد إعلان وفاة محمود أبو العزم، أحد أبناء المدينة، في يوم زفاف ابنته.

01 أغسطس 2024 04:59 م

أطعمة تعزّز صحة القلب وتحسّن الدورة الدموية

تعد الدورة الدموية أمرًا حيويًا لتحسين عمل جسم الإنسان لعدة أسباب: يحمل الدم الأكسجين والمواد المغذية الأساسية من الرئتين والجهاز الهضمي إلى جميع خلايا الجسم

25 مارس 2024 09:18 ص