التركيز

وهم الطاقة.. استشارية تغذية تكشف 'الفخ' الذي يقع فيه طلاب الثانوية

25 يونيو 2026 11:12 م

كيف تتجنب التوتر واضطراب النوم بعد تغيير التوقيت الصيفي؟ استشاري يوضح

أثار تغيير التوقيت الصيفي والشتوي على الإنسان بصورة تتجاوز مجرد تعديل في الساعة؛ إذ يمتد تأثيره إلى الإيقاع النفسي والبيولوجي للجسم.. التفاصيل..

29 أبريل 2026 10:31 م

التركيز في رمضان.. نصائح وخطوات لتحسين الأداء الدراسي

وفقًا لموقع “MyStudyLife”، هناك بعض الخطوات التي يمكن اتباعها والتي قد تساعد في تعزيز تركيز الطلاب خلال ساعات النهار من شهر رمضان ومنها:

15 فبراير 2025 09:01 م

علاقة بين فول الصويا وتحسين ذاكرة الأطفال

فول الصويا.. أطعمة تساعد الأطفال على التركيز

توصلت دراسة بحثية جديدة إلى وجود علاقة بين تناول فول الصويا ومنتجات الصويا وتعزيز الانتباه وسرعة الفهم لدى الأطفال في سن المدرسة.

04 يوليو 2024 03:28 ص

لطلاب الثانوية.. 6 مشروبات تساعدك على التركيز

التركيز والاستيعاب من أهم الأشياء التي يحتاجها طلاب الثانوية العامة في الوقت الحالي

29 مايو 2024 01:20 م

7 نصائح لتعزيز مستويات التركيز بين الأطفال

في بيئة مليئة بالعديد من عوامل التشتيت، فإن تعزيز الانتباه القوي لدى الأطفال أمر بالغ الأهمية.. المزيد

04 أبريل 2024 12:54 ص

"يؤدي للوفاة".. مخاطر قلة النوم على الصحة

“النوم الجيد” هو مرادف للصحة الجيدة، ولهذا السبب يتم الاحتفال باليوم العالمي للنوم كل عام في الجمعة الثالثة من شهر مارس، بهدف زيادة الوعي حول أهمية النوم لحياة صحية.

16 مارس 2024 08:01 م