البروتينات
احذر.. الإفراط في تناول البروتين يقلل من عمرك البيولوجي
10 أغسطس 2026 11:09 ص
"كوارث الدايت العشوائي".. خبيرة تغذية تفجر مفاجأة حول النشويات والبروتين
كشفت الدكتورة علا شوقي، عميد المعهد القومي للتغذية، خلال ظهورها في برنامج "الستات مايعرفوش يكدبوا" على قناة cbc، عن عدد من الحقائق المهمة المتعلقة بالنظام الغذائي الصحي
05 مايو 2026 07:32 م
الفول السوداني.. مصدر بروتين قوي وفوائد صحية مذهلة
عندما نتحدث عن الأطعمة الغنية بالبروتين من المصادر النباتية، غالبًا ما تتبادر إلى الأذهان البقوليات مثل العدس والحمص..
22 مارس 2025 02:42 ص
نظام غذائي فعال يُعزّز صحة الدماغ.. اعرف التفاصيل
العلاقة بين النظام الغذائي والصحة العقلية تعود إلى زمن طويل، وفي كل مرة يتم التوصل إلى اكتشافات جديدة تربط العديد من الأطعمة بتعزيز الصحة العقلية..
15 أبريل 2024 09:50 ص
مخاطر تناول الفاكهة لإنقاص الوزن قبل حفل الزفاف
ترغب الفتيات في إنقاص الوزن قبل حفل زفافهن، وقد تلجأن إلى اتباع نظام غذائي يعتمد على الفواكه..
14 أبريل 2024 11:05 ص
أفضل الأطعمة لتقوية الشعر ومنع تساقطه.. تعرف عليها
إذا كنت ترغب في الحفاظ على شعر صحي، فعليك الانتباه إلى تناول العناصر الغذائية الهامة مثل البيوتين والزنك..
30 مارس 2024 10:02 ص
الأكثر قراءة
-
لغز بيزيرا مستمر.. مفاجأة جديدة قد تقلب المشهد في الزمالك
-
بأول تعاملات الأسبوع.. سعر الدولار أمام الجنيه اليوم الأحد 30 أغسطس 2026
-
استجابةً لجهود الشافعي.. تحرك رسمي عاجل من "الإسكان" لتحديث واعتماد الأحوزة العمرانية بقرى مركز بيلا
-
مشاجرة بالأسلحة البيضاء فجرًا تثير رعب سكان كمبوند بالتجمع
-
زيادة 56 قرشًا.. قفزة مفاجئة في سعر الدولار مقابل الجنيه اليوم الأحد
تابعونا على
أكثر الكلمات انتشاراً