الأربعاء، 22 يوليو 2026

04:13 م

مع إعلان أرقام الجلوس.. عادات صحية تساعد طلاب الثانوية على التركيز

بعد إتاحة وزارة التربية والتعليم خدمة الاستعلام عن أرقام جلوس الثانوية العامة 2026 واقتراب موعد الامتحانات ،يدخل الطلابالمراجعات المكثفة التي تتطلب تركيزًا...

02 يونيو 2026 09:30 ص

في البرد والصيام.. كيف نتجنب الجفاف؟

يوصي الخبراء بشرب ما بين 1.5 إلى 2.5 لتر من الماء يوميًا، ومع ذلك فإن كثير من الناس لا يتناولون هذه الكمية المطلوبة في الشتاء أو في شهر الصيام؛

24 مارس 2024 07:54 ص

search