الأحد، 06 سبتمبر 2026

12:03 ص

مياه باردة أم دافئة؟.. اكتشف الأنسب لصحتك خلال الصيف

خلال فصل الصيف يلجأ الكثير من الناس إلى شرب المياه المثلجة، والعصائر البارده لترطيب الجسم، ومنحه لحظات من الإنتعاش في ظل ارتفاع درجات الحرارة.. تفاصيل.

16 يونيو 2026 10:07 ص

مع إعلان أرقام الجلوس.. عادات صحية تساعد طلاب الثانوية على التركيز

بعد إتاحة وزارة التربية والتعليم خدمة الاستعلام عن أرقام جلوس الثانوية العامة 2026 واقتراب موعد الامتحانات ،يدخل الطلابالمراجعات المكثفة التي تتطلب تركيزًا...

02 يونيو 2026 09:30 ص

في البرد والصيام.. كيف نتجنب الجفاف؟

يوصي الخبراء بشرب ما بين 1.5 إلى 2.5 لتر من الماء يوميًا، ومع ذلك فإن كثير من الناس لا يتناولون هذه الكمية المطلوبة في الشتاء أو في شهر الصيام؛

24 مارس 2024 07:54 ص

search