افحص نفسك.. اختبار منزلي بسيط للكشف عن صحة القلب

تعد أمراض القلب التاجية وانسداد الشرايين، من أبرز القضايا الصحية المقلقة للعديد من الأشخاص، خاصة كبار السن، نظرًا لما تسببه من مضاعفات تعرض حياتهم للخطر، قد تصل إلى الوفاة، وفي خطوة جديدة نحو الكشف المبكر، نشر أحد جراحين القلب عن طريقة بسيطة تساعد في تحديد علامات الانسداد الشرياني دون الحاجة إلى إجراء الفحوصات الطبية.

اختبار انسداد شرايين القلب

ونشر الدكتور جيريمي، المتخصص في جراحة القلب بلندن، مقطع فيديو عبر "تيك توك"، شرح فيه كيفية إجراء الاختبار المنزلي، الذي يعتمد على أداء تمارين رياضية بسيطة لزيادة معدل ضربات القلب، ثم مراقبة الأعراض مثل ألم الصدر، وضيق التنفس، وألم الذراعين. 

وإذا استمر الألم بعد التوقف عن النشاط البدني، فقد يكون هذا مؤشرًا على وجود انسداد في الشرايين التاجية للقلب، ما يتطلب مراجعة الطبيب، حسب ما نقلت صحيفة “ديلي ميل” البريطانية.

مرض القلب التاجي

يُعرف هذا النوع من انسداد الشرايين باسم "مرض القلب التاجي"، الذي يحدث عندما تتراكم الدهون في الشرايين المسؤولة عن تغذية القلب، مما يؤدي إلى تضيقها وانخفاض تدفق الدم بشكل طبيعي، ويُعتبر الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة أو الذين لا يمارسون الرياضة بانتظام أكثر عرضة للإصابة بهذا المرض بسبب تراكم الدهون وتشكل جلطات دموية قد تؤدي إلى انسداد الأوعية الدموية.

وفي حالات مرضية خفيفة، قد تتشابه الأعراض مع عسر الهضم، ولكن في الحالات الأكثر شدة، يمكن أن يشعر المريض بألم حاد أو ضيق في الصدر قد يمتد إلى الذراعين، والرقبة، والفك، والظهر، أو المعدة. 

الذبحة الصدرية

وتعتبر الذبحة الصدرية، وهي أحد أعراض مرض القلب التاجي، علامة تحذيرية هامة، إذ قد تحدث نتيجة لمجهود بدني أو توتر مع زيادة معدل ضربات القلب، وتزول عادةً بسرعة.

جدير بالذكر أن مرض القلب التاجي يُعد من الأسباب الرئيسية للوفاة في بريطانيا، حيث يتسبب في وفاة نحو 66 ألف شخص سنويًا. ووفقًا لهيئة الخدمات الصحية الوطنية، يجب على الأفراد الذين يعانون من آلام متكررة في الصدر أو أعراض أخرى مثل ضيق التنفس، الدوار، أو الغثيان استشارة الطبيب على الفور.

النوبة القلبية

ويشدد كل من الدكتور جيريمي وهيئة الخدمات الصحية، على أن المرضى الذين يعانون من مرض القلب التاجي قد لا يشعرون دائمًا بألم في الصدر، ولذلك من المهم الانتباه إلى الأعراض الأخرى المحتملة. كما تنصح الهيئة بأخذ أي ألم في الصدر على محمل الجد، وإذا استمر لأكثر من 15 دقيقة، فقد يكون ذلك بداية لنوبة قلبية.

يتضمن علاج مرض القلب التاجي تغييرات في نمط الحياة مثل تحسين النظام الغذائي وزيادة النشاط البدني، إضافة إلى الأدوية مثل مميعات الدم، وفي الحالات الأكثر خطورة، قد يستدعي الأمر تدخلًا جراحيًا لفتح الشرايين المسدودة أو تجاوزها.