الخميس، 24 سبتمبر 2026
09:58 م
حلوى الغمراسن التونسية-تعبيرية
مع حلول شهر رمضان، تبحث الكثير من السيدات عن وصفات مبتكرة لإضافة لمسة من التجديد على موائدهن، سواء كان ذلك في وجبات الإفطار أو السحور، أو حتى في أطباق الحلويات، تبرز حلوى الغمراسن التونسية، كواحدة من اكثر الاطباق العربية ذيوعًا خلال الشهر الكريم.
الغمراسن هي إحدى الحلويات الرمضانية التقليدية التي اشتهرت في تونس، خاصة في مدينة غمراسن والتي تقع جنوب البلاد، وتتميز بمذاق فريد، كما يسهل تحضيرها منزليًا، مما يجعلها خيارًا مثاليًا للتجربة.
تتميز الحلوى بين قوام مقرمش من الخارج وقلب طري عادة ما تكون حشواتها من التمر، مما يتناسب بشكل مثالي مع الأجواء الرمضانية، بالإضافة إلى كل تلك الميزات، فالغمراسن غنية بالعناصر الغذائية المفيدة، والتي تمد الجسم بالطاقة بعد ساعات طويلة من الصيام، فيما تتشابه إلى حد كبير مع بعض الحلويات المصرية مثل "بلح الشام".

مكونات حلوى الغمراسن متوفرة في أغلب المطابخ المصرية، إذ يمكن تحضيرها بسهولة دون الحاجة إلى مكونات خاصة، فستحتاج فقط إلى:
2 كوب سميد متوسط
كوب دقيق أبيض
نصف كوب زبدة مذابة
ملعقة صغيرة خميرة فورية
رشة ملح
كوب ماء دافئ للعجن
ربع كوب ماء زهر (اختياري، يمكن استبدال مكانه الفانيليا السائلة)
كوب تمر معجون (عجوة)
ملعقة صغيرة قرفة
زيت للقلي
عسل أو شربات للتحلية
أما عن خطوات تحضير الحلوى التونسية فهي في منتهى البساطة، يجب عليكِ فقط اتباع الخطوات التالية:
1. في وعاء عميق، اخلطي السميد مع الدقيق، ثم أضيفي الزبدة وافركي الخليط بأطراف الأصابع حتى تتشرب الزبدة تمامًا.
2. أضيفي الخميرة ورشة الملح، ثم اسكبي الماء الدافئ تدريجيًا مع العجن، حتى تحصلي على عجينة متماسكة، ومن ثَم قومي بتغطيتها واتركيها تختمر لمدة ساعة.
3. اخلطي التمر المعجون بالقرفة لتجهيز الحشوة.
4. افردي العجينة على سطح مرشوش بالقليل من الدقيق، ثم وزعي حشوة التمر عليها، ولفيها على شكل أسطوانة طويلة.
5. قطعي الأسطوانة إلى قطع متوسطة، واضغطي عليها بالشوكة لإعطائها شكلاً مميزًا.
6. سخني الزيت جيدًا، ثم اقلي القطع حتى تصبح ذهبية اللون.
7. بعد تصفيتها من الزيت، اغمسيها في العسل أو الشربات، ثم قدميها بعد أن تبرد قليلًا.

24 سبتمبر 2026 09:31 م
24 سبتمبر 2026 08:43 م
24 سبتمبر 2026 08:23 م
24 سبتمبر 2026 07:44 م
24 سبتمبر 2026 07:27 م
24 سبتمبر 2026 02:38 م
24 سبتمبر 2026 05:18 م
24 سبتمبر 2026 04:03 م
أكثر الكلمات انتشاراً