دراسة: لاعبو كرة القدم يصابون بهشاشة العظام أكثر من العدائين

يصيب مرض هشاشة العظام بشكل رئيسي، لاعبي كرة القدم والملاكمين ولاعبي كرة السلة والمصارعين ولاعبي الهوكي ورافعي الأثقال والرمي (الرياضات التصادمية)، حيث أن الرياضيين في هذه التخصصات الرياضية يصابون بهشاشة العظام أكثر من العدائين لمسافات طويلة، حسبما قال الدكتور جوزيب فيرجيس، رئيس مؤسسة هشاشة العظام الدولية.

وفقا لصحيفة لا راثون الإسبانية، قال الدكتور فيرجيس، إن لاعبي كرة القدم يتعرضون للإصابات بشكل أساسي بسبب الطريقة التي يرتطمون بها على الأرض ويسقطون عليها، فهي رياضة تتضمن الكثير من الصدام والاحتكاك".

كما يواجه لاعبو كرة القدم المحترفين المتقاعدون خطرًا مضاعفًا للإصابة بهشاشة العظام مقارنة بالأشخاص العاديين بشكل عام، وذلك وفقًا لدراسة نشرت في "المجلة البريطانية للطب الرياضي".

وهذه ليست الدراسة الوحيدة التي تؤكد ذلك، فوفقا لبحث أجراه الطبيبان بيدرو جيلين وخوسيه مو فيلاروبياس حول حماية الغضاريف في الرياضة، فإن 15.5% من لاعبي كرة القدم النخبة يعانون من هشاشة العظام في الركبة، مقارنة بـ 3% لدى اللاعبين غير المحترفين.

والملاكمة هي أيضًا رياضة تتضمن الكثير من الاحتكاك، وهناك أيضًا "فرضية مفادها أنه نظرًا لأن هؤلاء الأشخاص لديهم كتلة عضلية أكبر، ولكن ليس لديهم سمنة، مثل عامة الناس، فإن هذا من شأنه أن يعزز إصابات الركبة"، كما يضيف فيرجيس.

وفي حالة العدائين لمسافات طويلة، كما يشير رئيس مؤسسة هشاشة العظام الدولية، يتأثر الورك بشكل كبير، وهو المفصل الأكثر تضرراً، أكثر من الركبة، لأنه لا يعاني من إصابات الرباط الصليبي، على الرغم من أنه يعاني من إصابات الغضروف الهلالي.

على الرغم من أن العدائين يعانون بدرجة أقل من هشاشة العظام، إلا أن الحقيقة هي أن الركض في سباقات الماراثون ليس صحيًا، وكذلك سباق نصف الماراثون، الذي لا يوجد إجماع حوله حتى الآن.

وهناك دراسات خلصت إلى أنه إذا بدأت في سن مبكرة، وليس لديك تاريخ عائلي، وإذا لم يكن لديك أي تغيرات مورفولوجية (قدم حنفاء، أو عضلة قصيرة في أوتار الركبة، أو خلل تنسج الورك أو إصابات في العضلات) فإن سباقات نصف الماراثون يمكن أن تكون صحية، لكن دراسات أخرى تدحض هذا.

وعلى الرغم من أن التمارين البدنية المعتدلة مفيدة جدًا للمفاصل، حيث تساعد العضلات القوية على تخفيف الضغط على المفاصل، وتخفف الصدمات بشكل أفضل وتحمي من إصابات الأربطة والأوتار، إلا أن ممارسة الرياضة بكثافة عالية جدًا قد تسبب تآكلًا مبكرًا للمفاصل،  وهذا هو السبب في أن 50% من الرياضيات اللاتي يعانين من إصابة في الرباط الصليبي الأمامي ينتهي بهن الأمر إلى الإصابة بهشاشة العظام.

وإذا تم ممارسة التمارين الرياضية بشكل مفرط، فإنها قد تعمل كعامل مرضي على الجهاز الحركي، وتولد صدمات تؤدي إلى إصابات متعددة وهشاشة العظام.