انتبه لصحتك في الربيع.. إرشادات وقائية من "الصحة"

وجهت وزارة الصحة والسكان عددًا من الإرشادات الطبية للتعامل مع الأمراض الأكثر شيوعًا خلال فصل الربيع، والتي تزداد حدتها نتيجة التغيرات المناخية، مثل الرياح المحمّلة بالأتربة، وحبوب اللقاح المنتشرة في الجو، خاصة لدى المصابين بحساسية الصدر والعين والجيوب الأنفية.

الفئات الأكثر عرضة للمضاعفات

أكد الدكتور حسام عبدالغفار، المتحدث الرسمي لوزارة الصحة، أهمية اتباع الإجراءات الوقائية خصوصًا من قِبل الفئات الأكثر عرضة للإصابة بمشكلات الجهاز التنفسي، وعلى رأسهم:

• الأطفال
• كبار السن
• مرضى الربو الشعبي والسدة الرئوية
• المصابون بأمراض القلب والكلى والسكر
• مرضى نقص المناعة
• الحوامل

وشدد عبدالغفار على ضرورة التوجه إلى الطبيب أو مستشفيات الأمراض الصدرية فور ظهور أي أعراض تنفسية، لإجراء الفحوصات اللازمة، وأهمها قياس وظائف التنفس، لوضع خطة علاجية دقيقة واستبعاد الأمراض المتشابهة في الأعراض.

الرمد الربيعي

وأشار المتحدث باسم الوزارة إلى أن الرمد الربيعي من أبرز أمراض هذا الفصل، وهو عبارة عن حساسية مزمنة تصيب ملتحمة العين، مسببةً احمرارًا وحكة وانزعاجًا من الضوء. ونبّه إلى أن تجاهل العلاج قد يؤدي إلى تقرحات بالقرنية وضعف في النظر.

حساسية الجيوب الأنفية

وأوضح أن الأتربة وحبوب اللقاح تسهم في تهيج الجيوب الأنفية، ما يؤدي إلى ظهور أعراض مثل:

• العطس
• انسداد وسيلان الأنف
• الحكة
• تهيج الحنجرة
• الصداع
• ضعف حاسة الشم

ونصح بتغطية الأنف عند الخروج، والحرص على زيارة الطبيب المختص في حال تفاقم الأعراض.

تطعيمات وقائية

وأكدت الوزارة توافر تطعيمات الأنفلونزا والمكورات الرئوية، التي تقلل من مضاعفات أمراض الحساسية، خاصةً للفئات الأكثر عرضة، كالأطفال والمسنين ومرضى الأمراض المزمنة.

نصائح لمرضى السدة الرئوية

وجه الدكتور وجدي أمين، مدير عام إدارة الأمراض الصدرية، مجموعة من النصائح لمرضى السدة الرئوية، منها:

• التوقف عن التدخين
• تجنب الأتربة
• المتابعة الطبية المنتظمة
• الالتزام بخطة التأهيل الرئوي لتفادي نوبات الفشل التنفسي

إرشادات لمرضى الحساسية والأمراض المزمنة

وشدد “أمين” على أهمية ما يلي:

• الالتزام بتناول الأدوية في مواعيدها
• الابتعاد عن مصادر حبوب اللقاح كالحدائق والمزارع
• تجنب الحيوانات الأليفة
• ارتداء الكمامات الواقية والنظارات الشمسية عند الخروج
• غسل اليدين بانتظام وتجنب لمس الوجه
• غسل الأنف والغرغرة بعد العودة إلى المنزل
• إغلاق النوافذ أثناء العواصف الترابية وتغطيتها بقطع قماش مبللة
• تنظيف المفروشات والأغطية لتفادي استنشاق الأتربة أثناء النوم

الإقلاع عن التدخين وتعزيز المناعة

وأوصت وزارة الصحة بضرورة الإقلاع عن التدخين، وتناول كميات كافية من المياه، مع اتباع نظام غذائي صحي غني بالفيتامينات، لا سيما فيتامين C والكالسيوم، للمساعدة في تقوية المناعة ومقاومة الفيروسات المختلفة.