خلال فصل الصيف.. 6 خطوات لبشرة دهنية صحية

يُعد فصل الصيف تحديًا حقيقيًا لأصحاب البشرة الدهنية؛ فارتفاع درجات الحرارة وزيادة الرطوبة يحفّزان إفراز الزيوت الطبيعية، مما يؤدي إلى لمعان مفرط، توسّع في المسام، وظهور البثور. 

وللحفاظ على صحة بشرتك ونضارتها خلال هذا الموسم، تحتاجين إلى روتين عناية خاص يمنحكِ التوازن المطلوب. 

إليكِ أهم النصائح، وفقًا لما نشره موقع “Healthline” الأمريكي:

1. نظّفي وجهك بانتظام

ابدئي يومك وانهيه بغسل وجهك مرتين يوميًا باستخدام غسول لطيف وخالٍ من الزيوت. هذه الخطوة تساعد على إزالة العرق والشوائب دون تجريد البشرة من زيوتها الطبيعية، وتحافظ على نظافتها وانتعاشها.

2. لا تهملي الترطيب

رغم أن بشرتك دهنية، إلا أنها بحاجة إلى ترطيب يومي. استخدمي مرطبًا خفيفًا، غير زيتي، وغير مسبب للرؤوس السوداء. 

يُفضل اختيار تركيبة تساعد على التحكم في اللمعان، للحفاظ على توازن البشرة طوال اليوم.

3. لا تخرجي بدون واقي شمس

أشعة الشمس تؤذي جميع أنواع البشرة، بما فيها الدهنية. احرصي على تطبيق واقي شمس خفيف الوزن وخالٍ من الزيوت بمعامل حماية لا يقل عن SPF 30. ولا تنسي تجديده كل ساعتين عند التعرّض للشمس.

4. قشّري بشرتك بلطف

التقشير المنتظم ضروري للتخلّص من خلايا الجلد الميتة وفتح المسام المسدودة. 

اختاري مقشرًا يحتوي على أحماض خفيفة مثل حمض الساليسيليك أو أحماض ألفا هيدروكسي، وتجنّبي المقشرات القاسية التي قد تهيّج البشرة.

5. اشربي الماء بوفرة

الترطيب الداخلي لا يقل أهمية عن العناية الخارجية، وشرب الماء بكثرة يساعد في تنظيم إفراز الدهون، ويمنح بشرتك إشراقة صحية، وكلما كنتِ مرطّبة من الداخل، بدت بشرتكِ أكثر صفاءً.

6. حافظي على نظافة أدواتك الشخصية

اغسلي يديك جيدًا قبل لمس وجهك، وبدّلي أغطية الوسائد والمناشف بانتظام، لأن تراكم الزيوت والبكتيريا عليها يمكن أن يزيد من مشاكل البشرة ويعيق جهود العناية بها.

التوازن هو السر

العناية بالبشرة الدهنية في الصيف لا تتطلب تعقيدًا، بل تحتاج فقط إلى التزام بروتين منظم، واستخدام المنتجات المناسبة، مع قليل من العناية اليومية، لتتمتعي ببشرة متوازنة ونضرة طوال الموسم.