من أول أغنية.. الموسيقى علاج مبتكر لآلام الظهر

تعد آلام الظهر الحادة من أكثر الأسباب شيوعًا التي تدفع المرضى إلى زيارة قسام الطوارئ، وغالبًا ما لا تحقق العلاجات التقليدية راحة كافية، لكن دراسة أمريكية حديثة كشفت وسيلة بسيطة للتغلب على آلام الظهر، وفقًا لدراسة جامعة كاليفورنيا في إيرفين.

الاعتماد على الموسيقى هو الدواء

يقول الباحثون إن الطريقة الفعالة هي الاعتماد على الموسيقى كجزء من حزمة الرعاية غير الدوائية في أقسام الطوارئ، من خلال سماعات رأس ومشغل موسيقى أو اشتراك في تطبيق موسيقي، يوفر للمرضى راحة إضافية دون أي آثار جانبية أو تكاليف تذكر.

ويضيف الأطباء أن هذه ليست المرة الأولى التي تظهر فيها الموسيقى كعلاج مساعد، إذ أثبتت دراسات سابقة أنها تسرع من التكيف مع دوار الحركة وتخفض أعراضه إلى النصف تقريبًا.

وأوضحوا أنها أيضًا تستخدم في بعض المراكز الطبية لدعم المرضى أثناء الإجراءات الجراحية البسيطة أو حتى في برامج علاج الإدمان.

دراسة تكشف تفاصيل عن مرضى آلام الظهر 

كشفت الدراسة عن تجربة عشوائية شملت 40 مريضًا، متوسط أعمارهم 47 عامًا، جرى تقسيم المشاركين إلى مجموعتين، الأولى استمعت إلى موسيقى يختارها المرضى بأنفسهم، بينما جُهزت الثانية بسماعات لإلغاء الضوضاء فقط.

وأوضحت النتائج أن المرضى الذين استمعوا إلى الموسيقى شعروا بانخفاض كبير في مستويات القلق بمعدل 3 درجات على مقياس من 10، مقارنة بالمجموعة الأخرى 5.5 درجات، كما تراجعت شدة الألم لديهم بشكل ملحوظ 6.1 درجات مقابل 7.5 درجات.

ويشير الباحثون إلى أن تقليل القلق لعب دورًا مهما في تخفيف الإحساس بالألم، ما جعل الموسيقى أداة غير دوائية واعدة في غرف الطوارئ.

عوامل خطر تزيد آلام الظهر

يزيد خطر المعاناة من آلام الظهر من خلال العوامل التالية: “العمر، تدخين السجائر”، ما قد يتسبب في زيادة خطر الإصابة بمرض القرص، نتيجة لنمط حياة غير جيد ودون ممارسة للرياضة، وأيضًا رفع الأوزان الثقيلة.

أعراض آلام الظهر

تختلف أعراض آلام أسفل الظهر من حالة إلى أخرى، وقد يعاني البعض من ألم خفيف بينما يشعر البعض بألم شديد في منطقة أسفل الظهر “منطقة العمود الفقري القطني”.

ويصل في بعض الأحيان في الساقين "الأطراف السفلية"، قد يؤدي الألم في بعض الأحيان إلى صعوبة في التحرك أو الوقوف بشكل مستقيم.