أملاح الاستحمام.. رحلة نحو الجمال والاسترخاء

تسعى الكثير من النساء إلى إبراز جمالهن وإضافة لمسة جمالية، ويأتي دور أملاح الاستحمام هنا، حيث يجب إدراجها في روتينك اليومي للعناية بالبشرة لفوائدها الكثيرة، حسب ما نشره موقع ".Times of India".

نقاء البشرة:

تعمل أملاح الاستحمام على تنقية وطهارة البشرة من خلال فتح مسامها وإزالة الجلد الميت والشوائب المتراكمة عليها.

ينعكس ذلك على البشرة بشكل إيجابي، مما يمنحها مظهرًا منتعشًا وحيويًا.

تخفيف التوتر:

تساعد أملاح الاستحمام على تخفيف التوتر والضغط النفسي الذي نمر به طوال اليوم.

يرجع ذلك إلى تواجد عنصر "الماغنيسيوم" الذي يلعب دورًا هامًا في تهدئة الجهاز العصبي والاسترخاء، مما يُقلل من التوتر والانفعال.

نوم بجودة أفضل:

تعمل أملاح الاستحمام على تحسين جودة النوم، وذلك بفضل عنصر "الماغنيسيوم" الذي يساعد على تنظيم إفراز هرمون "الميلاتونين".

يتم إفراز هذا الهرمون في المخ، حيث يزداد تركيزه في الليل وينخفض في النهار.

مع التقدم في العمر، يقل إنتاجه، لذلك يمكن استخدام أملاح الاستحمام قبل النوم للحصول على نوم أفضل وأعمق.

استرخاء العضلات:

تساهم أملاح الاستحمام في استرخاء عضلات الجسم، نظرًا لاحتوائها على عنصر "الماغنيسيوم" الذي يساعد في تقليل الالتهابات وتخفيف التوتر.

تعتبر أملاح الاستحمام خيارًا جيدًا للذين يعانون من آلام العضلات.

تحسين الدورة الدموية:

تعمل أملاح الاستحمام على تحسين تدفق الدم والأكسجين في الجسم، مما يعزز الصحة ويساعد في حالات ضعف الدورة الدموية، مثل الأطراف الباردة أو الانتفاخات.

بشرة جديدة:

تُساهم أملاح الاستحمام في تغذية وترطيب البشرة، نظرًا لاحتوائها على المعادن التي تساعد على التوازن في إفراز دهون البشرة.