لا تغسليه كثيرًا، 7 عادات أثناء الاستحمام تمنع تساقط شعرك في الشتاء

رغم أن الطقس البارد يبدو مريحًا للكثيرين، فغالبًا ما يجلب مشكلات مزعجة للشعر، حيث يؤدي إلى تساقطه، لكن هناك بعض التغييرات البسطية التي يُمكن تغييرها على روتين الاستحمام، لحماية شعرك من الآثار القاسية في فصل الشتاء.

7 عادات استحمام للحفاظ على الشعر في الشتاء

من خلال ممارسة 7 عادات يُمكنكِ التقليل من تساقط الشعر مع الحفاظ عليه صحيًا ولامعًا وقويًا طوال موسم الشتاء:

استخدام الماء الفاتر للشعر في الشتاء

رغم أن الحمّامات الساخنة قد تبدو مريحة في الشتاء، فإنها تزيل الزيوت الطبيعية من فروة الرأس والشعر، ما يؤدي إلى الجفاف والتقصف وزيادة تساقط الشعر، على عكس الماء الفاتر فهو يساعد على التنظيف بفاعلية مع الحفاظ على مستوى الرطوبة.

تدليك فروة الرأس أثناء غسل الشعر بالشامبو

يساعدك تدليك فروة رأسك بلطف لبضع دقائق على تحسين الدورة الدموية، ما يقوي جذور الشعر ويحفز نموه، ولكن استخدمي أطراف أصابعك وليس أظافرك بحركات دائرية صغيرة أثناء غسل الشعر بالشامبو.

اختيار شامبو لطيف وخالٍ من الكبريتات

إن استخدام شامبو قاسٍ يحتوي على كبريتات، قد يسبّب حساسية لفروة رأسك في الشتاء، كما يُفاقم الجفاف والتهيج، لذا احرصي على أن يكون منتجك خاليًا من الكبريتات حتى لا يجرد الشعر من الزيوت الطبيعية.

وضع البلسم فقط من منتصف الشعر وحتى الأطراف

تجنبي وضع البلسم مباشرةً على فروة رأسكِ، فقد يسد المسام ويجعل الجذور دهنية، بدلًا من ذلك، ركزي على منتصف الشعر وأطرافه، حيث يكون الشعر أكثر جفافًا، واتركيه لبضع دقائق قبل شطفه بالماء البارد أو الفاتر. 

فك تشابك الشعر بلطف عندما يكون مبللًا

استخدمي مشطًا واسع الأسنان أو أصابعكِ لإزالة العقد، بدءًا من الأطراف وصولًا إلى الأعلى تدريجيًا، مع تجنب تمشيط الشعر المبلل بعنف أو شدة، كما يمكنكِ أيضًا وضع بلسم أو سيروم يُترك على الشعر قبل التمشيط لجعل العملية أكثر سلاسة.

لا تغسلي شعرك كثيرًا

قد يضر غسل الشعر يوميًا خلال فصل الشتاء أكثر مما ينفع، إذ يزيل الزيوت الطبيعية، لذا اغسلِ الشعر من مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعيًا حسب نوع شعرك، وبين كل غسلة، يمكنكِ استخدام شامبو جاف لإنعاش فروة الرأس عند الحاجة. 

شطف الشعر بالماء البارد

يُحدث ختام الاستحمام بشطف الشعر بالماء البارد فرقًا مذهلًا، إذ يساعد على غلق طبقة الكيوتيكل للشعر، ما يُحافظ على رطوبته ويجعله أكثر نعومة ولمعانًا، مع أنكِ لستِ بحاجة لشطف الشعر بالماء البارد، إلا أن رشة باردة خفيفة في نهاية الاستحمام كافية لتعزيز لمعان الشعر وتقليل تجعده.

اقرأ أيضًا:

العناية بالشعر الكيرلي، دليل شامل من الجذور حتى الأطراف

كيف تمنع ظهور الشعر الرمادي؟، إليك 7 أطعمة تكافح الشيب المبكر

تمنع الشيب المبكر، مكونات طبيعية تساعد على نمو الشعر في الشتاء