يهدد المراهقين، "الصحة النفسية" تحذر من إدمان جديد منتشر بين الصغار

حذّرت الأمانة العامة للصحة النفسية وعلاج الإدمان، عبر موقعها الرسمي، من تصاعد مخاطر ما يُعرف بـ"اضطراب الألعاب الإلكترونية"، مؤكدة أنه لم يعد مجرد سلوك ترفيهي مفرط، بل نمط مرضي يرتبط بأعراض نفسية وسلوكية تشبه إلى حد كبير اضطرابات تعاطي المخدرات.

اضطراب ألعاب الإنترنت 

وأوضحت الأمانة أن اضطراب ألعاب الإنترنت يتمثل في الانخراط المفرط والمطوّل في الألعاب الإلكترونية، بما يؤدي إلى فقدان تدريجي للسيطرة على سلوك اللعب، وظهور أعراض التهدئة والانسحاب، وهي أعراض مماثلة لتلك المصاحبة لاضطرابات الإدمان على المواد المخدرة.

الإدمان المرتبط بالمواد المخدرة

وأضافت الأمانة أنه، وعلى غرار الإدمان المرتبط بالمواد المخدرة، يستمر الأفراد المصابون باضطراب ألعاب الإنترنت في الجلوس أمام أجهزة الكمبيوتر والانخراط في أنشطة اللعب رغم إهمال الأنشطة الحياتية الأخرى، حيث يقضي المصابون عادة ما بين 8 إلى 10 ساعات يوميًا أو أكثر في اللعب، وبما لا يقل عن 30 ساعة أسبوعيًا.

,أشارت إلى أنه في حال منعهم من استخدام الكمبيوتر أو العودة إلى اللعبة، تظهر عليهم حالات من الاضطراب والغضب والانفعال.

ولفتت إلى أن هؤلاء الأشخاص غالبًا ما يقضون فترات طويلة دون طعام أو نوم، مع إهمال واضح للالتزامات اليومية، سواء كانت دراسية أو مهنية أو أسرية، مؤكدة أن هذه الحالة تختلف عن اضطراب القمار عبر الإنترنت، إذ لا يكون المال عنصرًا أساسيًا فيها.

 الأمانة العامة للصحة النفسية وعلاج الإدمان

وفيما يتعلق بانتشار هذا الاضطراب، أوضحت الأمانة العامة للصحة النفسية وعلاج الإدمان، أن معدلاته غير واضحة بدقة، نظرًا لاختلاف الاستبيانات والمعايير المستخدمة في التشخيص، إلا أن المؤشرات تشير إلى ارتفاع معدلاته في الدول الآسيوية، وكذلك بين المراهقين الذكور الذين تتراوح أعمارهم بين 12 و20 عامًا. 

وأضافت أن التقارير الواردة من دول مثل الصين وكوريا الجنوبية أكثر وفرة، في حين تقل التقارير من أوروبا وأمريكا الشمالية، مع وجود تباين كبير في تقديرات الانتشار.

إدمان ألعاب الفيديو 

وبحسب تقديرات الباحثين، فإن إدمان ألعاب الفيديو قد يؤثر على ما بين 1.7% و10% من سكان الولايات المتحدة، مشيرين إلى أن هذا التفاوت الكبير في النسب يرجع إلى اختلاف الباحثين حول معايير تشخيص اضطراب ألعاب الإنترنت.

نصائح لمساعدة المراهقين على تجنب الوقوع في إدمان الألعاب الإلكترونية

وفي إطار الوقاية، قدمت الأمانة العامة للصحة النفسية وعلاج الإدمان عددًا من النصائح لمساعدة المراهقين على تجنب الوقوع في إدمان الألعاب الإلكترونية، أبرزها تحديد وقت محدد للعب، سواء من خلال مؤقت زمني أو عبر تحميل المراهق مسؤولية تنظيم وقته اليومي.

أجهزة الألعاب قبل النوم

كما أوصت بإبعاد جميع أجهزة الألعاب قبل النوم، وتجنب أي وقت أمام الشاشات خلال الساعات الليلية، مع إمكانية أن يحتفظ أحد أفراد الأسرة بهذه الأجهزة لمنع الوصول السهل إليها. وشددت الأمانة على أهمية تشجيع المراهقين على ممارسة أنشطة بديلة، مثل التمارين الرياضية والأنشطة البدنية، خاصة الأنشطة الخارجية، باعتبارها استراتيجية فعالة للوقاية من اضطراب إدمان الإنترنت.

وأكدت الأمانة ضرورة وعي الأسرة بالعلامات التحذيرية المبكرة، مثل الرغبة المستمرة في اللعب أو عدم القدرة على قضاء يوم دون ألعاب الفيديو، مشيرة إلى أن هذه المؤشرات قد تعكس دخول المراهق في دائرة الإدمان، بما يستدعي التدخل المبكر والحد من هذا السلوك.

اقرأ ايضا:

مصحات مخالفة وأسرّة لا تكفي، القصة الكاملة لأزمة علاج الإدمان في مصر

بعد واقعة الهروب الكبير، الصحة تكشف آليات ترخيص مصحات الإدمان