احذر.. الوسائد المرتفعة تسبب العمى

حذرت دراسة جديدة من النوم على الوسائد المرتفعة، حيث تبين أن الارتفاع يزيد من الضغط على أعصاب العين ويمنع التصريف الطبيعي لسائل العين، ما قد يؤدي إلى العمى في بعض الأحيان.

مخاطر النوم على وسائد مرتفعة

تشير الدراسة إلى أن النوم على وسائد مرتفعة يضر بالعين، وقد يصيب بالجلوكوما، وهي حالة تشكل خطرًا على الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 40 عامًا وقد تؤدي إلى العمى في حالة عدم علاجها.

وأوضح العلماء أن النوم دون وسائد أو بوسادة رقيقة يساهم في تدفق الدم والأكسجين والمغذيات الحيوية إلى العين للحفاظ على صحتها.

وشملت الدراسة المنشورة في المجلة البريطانية للعيون، 144 شخصًا مصابًا بالجلوكوما، وهي مجموعة من الأمراض التي تتلف العين تدريجيًا، ووجدت أن ضغط العين يزيد بمقدار الثلثين عندما يستلقون ورؤسهم مرفوعة بمقدار 35 درجة، كما ارتبط هذا الوضع بزيادة تقلبات ضغط العين، على مدار 24 ساعة.

ارتفاع ضغط العين

كما أجريت فحوصات على 20 متطوعًا آخرين لا يعانون من الجلوكوما، وأظهرت النتائج انقباض ملحوظ في الوريد الوداجي الذي ينقل الدم من الرأس إلى القلب.

وقال مؤلف الدراسة، الدكتور كايجون وانج، إن مرضى الجلوكوما "الماء الأزرق"، قد يستفيدون من تجنب وضعيات النوم التي تضغط على العين للحد من ارتفاع ضغط العين الناتج، حيث تمثل هذه التعديلات السلوكية استراتيجية مساعدة بسيطة وفعالة لتحسين إدارة ضغط العين على المدى الطويل.

وأظهرت النتائج أن 67% من المشاركين شهدوا ارتفاعا ملحوظا في ضغط العين عند الانتقال من وضعية الاستلقاء على الظهر دون وسائد إلى وضعية الاستلقاء على وسادة مرتفعة.

من هي الفئات الأكثر عرضة؟

كما أظهرت تحاليل النتائج، أن الشباب كانوا أكثر عرضة لارتفاع ضغط العين بشكل ملحوظ نتيجة لتغير الوضعية مقارنة بكبار السن.

ويتطور مرض الجلوكوما عادة ببطء دون ظهور أعراض مبكرة، ويؤثر في البداية على الرؤية المحيطية، ويمكن علاجه باستخدام قطرات العين اليومية، أو العلاج بالليزر، أو جراحة خفض ضغط العين.

ويقدر باحثون من جامعة لندن ومستشفى مورفيلدز للعيون أن 1.1 مليون شخص في المملكة المتحدة يعانون حاليًا من هذه الحالة، وهو ما يعادل 3% من السكان الذين تزيد أعمارهم عن 40 عامًا.

اقرأ أيضًا:

قلة النوم، دراسة حديثة تكشف مفاجأة صادمة داخل الدماغ

لماذا تسبب تقلبات الطقس الشعور بالتعب والخمول؟ طبيب يرد