نصائح لمرضى الجيوب الأنفية.. كيف تتعامل مع موجة الأتربة والطقس السيئ؟

تشهد البلاد في الأوقات الحالية، موجة شديدة من الأتربة والغبار ما يؤثر على الجيوب الأنفية ويجعل مرضى الجيوب الأنفية، حيث يتساءل الكثيرون عن نصائح لمرضى الجيوب الأنفية.

حالة الطقس الايام المقبلة 

وكشفت الهيئة العامة للأرصاد الجوية تفاصيل حالة الطقس، اليوم الجمعة أول أيام عيد الفطر المبارك والأيام المقبلة.

وأوضحت الهيئة العامة للأرصاد الجوية، استمرار حالة عدم الاستقرار في الأحوال الجوية على أغلب الأنحاء، ويصاحبها نشاط للرياح تتراوح سرعتها من (40 إلى 60) كم/س تكون مثيرة للرمال والأتربة وفرص أمطار متفاوتة الشدة.

وأشارت الهيئة العامة للأرصاد الجوية، إلى فرص أمطار خفيفة قد تكون متوسطة أحيانًا على مناطق من السواحل الشمالية وشمال الوجه البحري وشمال سيناء.

كما يشهد طقس اليوم فرص أمطار خفيفة على مناطق من جنوب الوجه البحري ومدن القناة قد تمتد (بنسبة حدوث 30% تقريبًا) إلى مناطق من القاهرة الكبرى على فترات متقطعة.

وتؤثر الرمال المثارة الأن بالكامل على  الوجه البحري ومناطق من القاهرة الكبرى والسواحل الشمالية الغربية .

كما تؤدى إلى تدهور الرؤية الأفقية ومن المتوقع لتشمل مناطق من السواحل الشمالية الشرقية وشمال الصعيد مع تقدم الوقت.

نصائح لمرضى الجيوب الأنفية من الطقس

ونوضح على النحو التالي نصائح مهمة لمرضى الجيوب الأنفية في حالة الطقس المليئة بالأتربة والرياح:

• استنشق بخار الماء، لأن البخار يعمل على ترطيب المخاط فى الأنف وتخفيف أعراض الاحتقان.
• شرب الكثير من المياه يساعد على ترطيب الجيوب الأنفية.
• ابتعد عن شرب الكافيين لأنه يزيد من التهاب الجيوب الأنفية وتهيجها.
• غسل الأنف بالمحلول الملحي يساعد على تنظيف الأنف من الأتربة والغبار.
• ارتداء الكمامات الطبية لتجنب استنشاق الهواء الملئ بالأتربة.

نصائح للمواطنين في الطقس المضطرب

• السير بعيدا عن المنازل واللوحات الأعلانية وأعمدة الإنارة
• مرضى الجيوب الأنفية وحساسية الصدر يفضل البقاء فالمنازل
• يجب إغلاق النوافذ والأبواب بإحكام
• تغطية فتحات التكييف لمنع دخول الأتربة من خلالها.
• يجب القيادة بحذر على الطرق وخاصة الطرق السريعة لانخفاض مستوى الرؤية الأفقية.

اقرأ أيضا: 

خطة طوارئ لسلامة المعتمرين وتأمين زوار مصر.. كيف استعدت السياحة للعيد؟