سر عبقرية عبد الرحمن أبو زهرة في الحفظ.. رحلة الـ 45 عاماً مع “تمرين الشمعة"

تميز الفنان الراحل عبد الرحمن أبو زهرة، بقدرته على حفظ الأدوار بسهولة، وهو ما انعكس على تمكنه من الجمل والعبارات المختلفة سواء كتبت باللغة العربية الفصحى أو بأي لهجة شعبية.

تجربة طويلة مع اليوجا

وفي وقت سابق كشف الفنان الراحل عن تفاصيل تجربته الطويلة مع اليوجا، موضحًا أنها لم تكن بالنسبة له مجرد تمارين رياضية، بل أسلوب حياة ساعده على الوصول إلى حالة عالية من التركيز والانضباط الذهني، وهو ما انعكس بشكل واضح على أدائه الفني وقدرته على الحفظ والتقمص.

وأوضح أبو زهرة خلال ظهوره سابقًا على برنامج حديث المساء على قناة MBC مصر أنه تعرف على اليوجا منذ أكثر من 45 عامًا بعدما قرأ كتابًا عنها بالصدفة، لافتًا إلى أن أكثر ما جذبه فيها هو فكرة قدرة الإنسان على التحكم في حواسه وجسده والوصول إلى صفاء ذهني كامل.

تمرين الشمعة والتركيز الذهني

وتحدث عن أحد تمارين التركيز التي اعتاد ممارستها، والذي يعتمد على التحديق في لهب شمعة لفترة طويلة دون رمش، مؤكدًا أن هذا التدريب ساعده مع الوقت على الوصول إلى حالة من التركيز الشديد تجعله يعزل كل ما حوله ولا يرى سوى اللهب فقط، وهو ما انعكس لاحقًا على تركيزه أثناء العمل الفني.

وقال أبوزهرة عن جلسة يوجا أخرى شاهد فيها روحه: "وأنا نايم وفارد جسمي وفجأة لقيت عبدالرحمن أبوزهرة في السقف لغاية ما فقت وقالوا لي دي الروح موجودة ودي كانت جلسة بعمق".

الاسترخاء وتفريغ التوتر

وأشار إلى أن اليوجا منحته أيضًا قدرة كبيرة على الاسترخاء والتخلص من التوتر، من خلال تمارين تعتمد على تهدئة الجسد تدريجيًا والتعامل مع كل عضو وكأنه يدخل في حالة استرخاء كاملة، موضحًا أنه كان يشعر بعدها وكأنه استعاد طاقته بالكامل.

تأثير اليوجا على الحفظ والتمثيل

وأكد الفنان الراحل أن تأثير اليوجا امتد إلى طريقة حفظه للأدوار، إذ ساعدته على استيعاب النصوص بسرعة كبيرة، كما منحته القدرة على الفصل بين حياته الشخصية والشخصيات التي يقدمها على المسرح وأمام الكاميرا، معتبرًا أن هذا الجانب الذهني كان أحد أهم أسرار استمراره الفني لسنوات طويلة.

اقرأ أيضًا:

بعد وفاته ..كيف واجه عبد الرحمن أبو زهرة صراع الأجيال عبر الفن؟

عشق بدأ بالصوت وانتهى بالرحيل.. أغرب قصة حب في حياة عبد الرحمن أبو زهرة؟