الاسترخاء
Dark Shower، لماذا ينصح الأطباء بالاستحمام قبل النوم تحت الأضواء الداكنة؟
14 نوفمبر 2025 09:41 ص
للعاملين بالمكاتب.. فوائد عديدة للاستلقاء على الأرض
هناك العديد من الفوائد الصحية للاستلقاء على الأرض، حتى الجلوس على الأرض له فوائد، من تمديد عمودك الفقري إلى إراحة عقلك.
04 أبريل 2024 09:59 م
دراسة: "الكلام الحلو" يهدئ القلب ويعزز النوم العميق
الاستماع لكلام حلو يساعد على الاسترخاء وله مفعول السحر في راحة أعصابنا خلال يقظتنا
28 فبراير 2024 09:03 م
يخفف آلام المفاصل.. ماذا تعرف عن العلاج بـ"الترددات الصوتية"؟
انتشرت طريقة العلاج بالترددات الصوتية خلال الفترة الأخيرة على منصات السوشيال ميديا.. ما القصة؟
14 فبراير 2024 05:51 م
الأكثر قراءة
تابعونا على
أكثر الكلمات انتشاراً